桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一
我说过要保护你，要包容你的坏坏脾气。
桑葚中含有脂肪酸苹果酸等它能够促进蛋白质淀粉的消化对于食欲不振的孕妇来说是非常好的佳果
1、桑椹柠檬茶原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。做法：将柠檬片放入杯中，注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒，再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。2、桑葚汤圆原料：桑葚、糯米各适量做法：糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团……阅读全文 >>
哺乳期是可以吃桑葚的，成熟的桑葚含18种氨基酸与多种维他命，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富。桑椹中铁和维生素C含量高，可补血，产後妇女或血虚体弱者可多吃。有些哺乳妈妈担心吃桑葚会回奶，其实，只要桑葚不和麦芽糖、山……阅读全文 >>
桑葚，又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚是由多数小核果集合而成的，外表呈长圆形，一般是黄棕色、棕红色或者是暗紫色，乳白色则是比较少见。挑选的时候以个子大、肉质厚、色外表呈现紫红色、糖分足者为佳。每年都是在4月份左右成熟，……阅读全文 >>
桑葚吃起来是比较甜的，有些糖尿病孕妇可以吃桑葚吗？孕妇中糖尿病患者是不能吃桑葚的，因为桑葚含淀粉多，即糖含量比较高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，且会对胎儿产生影响，所以孕妇应该忌食桑葚。不过本身桑葚中富含白藜芦醇，白黎芦醇能够阻止低密度脂蛋白的氧化，因而具有潜在的防心血管疾病……阅读全文 >>
桑葚膏是用桑葚制作而成的，需要一定的时间，那么桑葚膏的做法是什么呢？首先准备材料桑葚，纱布，铁锅，电磁炉，玻璃瓶，将清洗好的桑葚装入干净的纱布里面。压榨桑葚，将压好的桑葚汁和桑葚一起倒入锅中，加入矿泉水浸没桑葚并开始熬制。水烧开后用电磁炉熬制大约俩个小时左右将桑葚捞出继续压榨，将……阅读全文 >>
桑葚的外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破，清洗起来比较困难，那么怎样才能把桑葚清洗干净呢？下面让小编给大家支个招。1、放在水龙头下不断的冲洗。桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的，比较难于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就难于将缝隙中的脏东西……阅读全文 >>
食谱原料：桑葚20克，瘦肉250克，柚皮100克，片糖1块。工艺做法：煮配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地：粤菜制作方法：1、将抽皮去外皮留肉，晒干后留用。2、瘦肉和桑棋分别洗净。3、用4碗水，用料一起放进煲内，约煮3小时加片糖，再煮片刻便可。健康提示：猪肉营养价值高，富……阅读全文 >>
买了一些桑葚回来之后一时间吃不完，而且放在冰箱里面也不容易保存，直接用来做成桑椹酒是最佳的选择，但是为什么有的人在家自制了桑葚酒喝了之后容易中毒，其实自制桑葚酒也是有一些危害的，大家千万不能忽视，今天就给大家说一下到底有哪些危害？自制桑葚酒的危害1、会出现腹泻腹痛，当自制桑葚酒的……阅读全文 >>
桑葚营含有糖分，糖尿病患者应慎吃桑葚。那除了还有这个，还有什么注意事项呢？1、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。……阅读全文 >>
桑葚通常是季节性的水果，那么孕妇可以吃桑葚吗对胎儿有影响吗？孕妇在怀孕期间可以少量食用桑葚，对胎儿健康发育非常有利。桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸、活性蛋白和各种矿物质等，营养价值丰富，适量食用，对母婴身体健康都非常有益，既可以补充各种维生素和微量元素以及矿物质，还可以补充营养。……阅读全文 >>