半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。
我虽然不是至尊宝，但我是你万能的充电宝。
半月板损伤是多发于膝部的一种常见损伤经常在青壮年人群发病男性的发病率高于女性的发病率很多人担心半月板损伤会影响寿命本文将为大家介绍半月板损伤的预防方法教给大家如何远离半月板损伤本文还将介绍如果得了半月板损伤如何进行急救
1.预防
由于外侧半月板不与外侧副韧带相连故活动度比内侧半月板大另外外侧半月板常有先天性盘状畸形称先天性盘状半月板因此损伤的机会也就较多
半月板损伤多见于球类运动员矿工搬运工等当膝关节完全伸直时内外侧副韧带紧张关节稳定半月板损伤机会少在下肢负重足部固定膝关节处于半屈曲位时半月板向后方移动如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝半月板来不及退开而被挤压就可引起损伤及撕裂
2.急救
1给予局部止痛对症治疗
2到医院行x线检查明确脱位或有无骨折等情况但x线不能显示半月板状态须行膝关节的合磁共振检查明确有无半月板的损伤
3一旦发现有半月板损伤急性期可用石膏固定4周急性期过后可以做股四头肌的锻炼进行恢复
做好科学的预防护理工作我们才会避免半月板损伤在自己身上的发生因此一定不要掉以轻心要重视起来端正心态做好预防而万一不幸得了半月板损伤也不要紧张按照以上方法做好急救工作可以减少损伤
半月板损伤的治疗方法主要有：一、保守治疗传统治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。二、手术治疗手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈……阅读全文 >>
半月板损伤和半月板退变都是常见的疾病，这两种病也有很多相同的症状，比如肿痛，活动受限等，那么怎么去区别这两种病的呢，现在就为大家作详尽的讲解。半月板退变是是半月板老化、退化，半月板变性一般发生在中老年人常见。半月板退变就像我们头发变白、脸出现皱纹一样的道理，是机体老化的表现，一般……阅读全文 >>
半月板损伤发作的症状主要有：半月板损伤病人多数有旋转内收或外展的明显外伤史，亦有部分病人没有明显外伤史，但有长期蹲位或半蹲位工作的特点，如维族舞蹈演员和武丑演员等。半月板损伤时，病人自觉关节内有撕裂感和脆响声，膝关节局部疼痛，有压痛，出现肿胀，不能完全伸膝，活动时膝关节有响声。有……阅读全文 >>
预防半月板损伤的方法?半月板损伤是常见的骨科疾病，一般发生在人体的膝关节处，一旦发生半月板损伤后，膝关节不能行使原来的功能，给病人带来生活上的不便，所以我们要避免此病的发生。就为大家介绍一下预防半月板损伤的方法。预防半月板损失的方法，半月板损伤多见于球类锻炼员、矿工、搬运工等。当……阅读全文 >>
1、关节疼痛膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。2、肌肉萎缩以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩;肌肉萎缩越严重，下肢无力现象亦越明显。3、行走不便半月板因长期磨损或急性损伤而破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在……阅读全文 >>
1.疼痛外伤后立即产生剧烈的疼痛，其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。随着时间的延续，疼痛将逐渐减轻，并集中在局部。在活动时疼痛加重，但不如以前剧烈。2.肿胀受伤当时或几小时后，患者可出现膝关节的肿胀，有时出现皮下淤血。皮下淤血是由于韧带受损伤，发……阅读全文 >>
如何挑选治疗半月板损伤的医院是很多得了半月板损伤的患者最关注的问题，但是对于这个问题却不好解释，因为半月板损伤的医治医院有非常多，医治具体疗效好的也有不少，但是要说最好的还是无法确定。虽然最好的半月板损伤医院无法确定，但是医治半月板损伤具体疗效好的医院还是有其自身的特点的。一、医……阅读全文 >>
对半月板损伤这样的现象或许大部分人并不陌生，这是一种临床上关节受到损伤后引起的关节肿痛，稍有活动就会有麻木和疼痛的感觉，半月板损伤后的患者多数可以通过手术或是中药两种治疗方法，这里现象多见于矿工，搬运工或运动员的身上，那么半月板损伤怎么恢复效果好呢。半月板损伤后的常见临床表现包括……阅读全文 >>
下文向大家详细介绍膝关节半月板损伤的病理病因。1、病理原因本病为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂……阅读全文 >>
半月板损伤分为三级：一级一般会出现团片状的信号，二级会出现线状信号未及关节面，三级则表现为线性信号延伸到关节面。一级信号是退变性信号；二级信号退变更重些；三级信号代表半月板撕裂性损伤。当半月板损伤为一级的时候，病变区在显微镜下会呈现局限性黏液变性，玻璃样变和软骨细胞减少。而在MR……阅读全文 >>