恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。
忘记你需要太久，用一生找理由，如果时间会后退倒流，我死都不会放手。
密集恐惧症不一定非要靠药物治愈，那么密集恐惧症的自愈方法是什么呢？
密集恐惧症的自愈方法有美化事物法。应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。把一切不舒服的东西美好化，这一方法另许多患者不仅摆脱了密集恐惧症的烦恼，而且更加使自己有自信。
密集恐惧症的自愈方法还有暴露疗法。就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。
准妈妈是否患上了分娩恐惧症，可以从以下几个方面判断，准妈妈本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐惧发作。恐惧症的判定除了具备神经症性障碍的共同特征以外，还必须以恐惧症状为主要临床症状，符合以下各点：1、患有分娩恐惧症的孕妇对某些客体或处境（……阅读全文 >>
有些人没办法接近异性，有异性恐惧症，那么异性恐惧症如何自己克服呢？异性恐惧症是一种下意识地心理性活动，该疾病的治愈需要一步一步的缓解。病人可以通过先于亲人异性进行接触，等到正常的接触不会再产生错误之后，再与同事朋友的异性进行接触，进而一点一点的克服异性恐惧症。异性恐惧症通常是由于……阅读全文 >>
方法一：悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
广场恐惧症不止可以西医治疗，还可以中医治疗，那么广场恐惧症的中医治疗怎么做呢？在广场恐惧症的防治上，现代医学运用的镇静催眠药虽然有较为可靠的疗效，但大剂量反复运用后，不仅易使患者产生药物性依赖，还会带来一系列的毒副作用。而与中医中药合用时，既可增加其镇静催眠效果，同时中医中药还可……阅读全文 >>
有些人的恐惧症是赤面恐惧症，那么赤面恐惧症的治疗方法是什么呢？多和别人交谈：对于患有赤面恐惧症的患者来说，第一次与陌生人聊天是非常困难的，但是只要患者尝试着迈出这一步，就会发现其实这并不困难，是件十分简单的事情。患者也可以尝试着多与幽默的人聊天，让他们的幽默和快乐感染自己的情绪，……阅读全文 >>
空间恐惧症如果不离开这样的环境，这种不适感会一直延续下去，心理和身体行为的各方面会出现明显的反常，但脱离这样的环境，就会马上恢复正常。幽闭恐惧症(密闭空间恐惧症)是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状……阅读全文 >>
在大家准备结婚的时候，在心理和情绪上都有一些起伏，除了高兴之外，还会有一些担心。有的女性会出现婚前恐惧症症，比如担心婚后琐事、婆媳关系等，都可能会导致婚前恐惧症症。那么，女性婚前恐惧症症状是什么？1、在女性出现了婚前恐惧症之后，脾气会变得暴躁。总是因为一点小事发火，而发火的对象通……阅读全文 >>
对于焦虑恐惧症的人来说，只会更焦虑，那么焦虑恐惧症怎么治疗呢？焦虑恐惧症治疗主要就是要积极治疗、预防惊恐的再次发作，常用的方法是药物治疗和心理治疗等。具体的分析药物治疗：抗焦虑药物，苯二氮卓类最为常用，而且治疗本病的效果是良好的，用于惊恐障碍的急性发作和维持治疗，常用的有氯硝安定……阅读全文 >>
上班恐惧症不治疗好，人就没有办法工作，那么上班恐惧症如何治疗呢？如果是工作压力大，各种绩效考核让人实在头疼，平时在工作之余，可以适当的做一些自我放松，别让精神绷得那么紧，增加一些有益健康的户外活动，不妨在假日郊游踏青，感受一下自然的气息，也可以登山，跑步，练习瑜伽等。在办公室可以……阅读全文 >>
不少年轻人在走入了社会之后，才发现自己原来是有社交恐惧症，自己根本就不敢去交新的朋友，经常来往的都是比较熟悉的家人、同学、同事等等，而且是来往了很多年才敢跟对方有交集。面对自己出现的社交恐惧症问题，很多人都想着要去摆脱，那么，怎么摆脱社交恐惧症？当人出现社交恐惧症时候先不要勉强自……阅读全文 >>