月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
爱情怎么能容许介入，心酸怎么能说清楚。
众所周知鸡蛋是一种蛋白质含量十分丰富的物质，特别是在月子期间，很多朋友都喜欢给孕妇吃鸡蛋，所以我们需要寻找多种方式来吃，增加食物。那么你知道产妇月子鸡蛋怎么吃法吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
首先鸡蛋是一种富含营养丰富的食物，尤其是鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、核黄素能够满足产后女性身体所需，另外鸡蛋中还含有维生素，满足产后女性对于维生素的需求，确实是一颗小小的蛋中富含大大的营养，但是鸡蛋吃多不易消化，最终导致营养素不能被充分吸收。其次就是建议产后坐月子女性一定要吃鸡蛋，但是不要吃得太多，一般一天吃上两三个足以，鸡蛋不仅有利于产妇的健康，还可以促进乳汁分泌，而且分泌的乳汁还会富含营养，另外母乳喂养也是增加母子感情的好方法。最后就是坐月子吃鸡蛋也要讲究多样化的烹饪方法，不要单纯煮着吃，吃煮的鸡蛋蛋白质不易消化和吸收，鸡蛋羹、荷包蛋，以及配炒其他蔬菜等烹饪方法都是不错的选择，像是我坐月子的时候，每天都要喝一个冲鸡蛋，其实我最爱的是鸡蛋羹。
经历分娩之后，产妇体能消耗很大，流了不少汗，此时体内津液不足需补充，消化能力不佳。若是产后马上吃鸡蛋，往往很难消化吸收其中富含的营养，会使肠胃负担加重，正确的做法是先吃流质或半流质的食物。即便是产妇消化功能恢复得不错，如果每天大量进食鸡蛋的话，那么高的胆固醇被产妇摄入，是很容易造成心脑血管疾病的，反而害了产妇。鸡蛋是营养密度最高的超级食物之一，什么是营养密度呢？营养密度是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素（维生素、矿物质和蛋白质）的浓度。鸡蛋这种食物，在75卡热量中就含有6克蛋白质和很多准妈妈需要的维生素和矿物质。
酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。辛辣食品：如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品：如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
有不少女性在生产之后会出现产褥热，而在产褥热的治疗上一般都是先进行保守治疗，只有在患者的病情严重，其它治疗方式不佳的时候，才要使用手术来治疗。1、一般治疗：女性在生产之后出现了产褥热的话，就要加强营养的补充，对于维生素和蛋白质的摄入不能缺少。如果产妇的身体虚弱、贫血，可以视情况进……阅读全文 >>
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