月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
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新妈妈坐月子的时间一般持续1个月左右，所以在选购月子帽的时候最好能够选购两顶，这样可以很好的用来换洗。现在月子帽的样式有很多，但总体来说可以为分为有顶和无顶两大类。一般情况下，有顶的可以被称为月子帽，无顶的实际上就是月子头巾。
相对来说有顶的月子帽更适合，因为，女性戴月子帽的主要目的就是为了保护头部不受风。而无顶的月子帽或者称为月子头巾，如果在室内佩戴是没有什么影响的，但如果去室外尤其是在秋冬季节，天气比较寒冷那么就很容易导致头部受风，所以在选择月子帽的时候还是带有顶的比较好。但如果是在室内戴月子头巾也是不错的选择。
女性在夏季坐月子是很容易中暑的，尤其是按照传统方式坐月子的女性，就更容易中暑。如果出现了下列的症状，就说明你中暑了。1、征兆：在中暑的初期，会出现口渴、多汗和皮肤湿冷的感觉。紧接着患者就会有无力、头晕、胸闷和心悸的症状。而且体温也会出现升高，及时的将患者转移到凉爽的地方，症状很快……阅读全文 >>
女性在经历了怀胎十月与生产的各种折磨之后，身体是非常虚弱，非常敏感的，需要进行坐月子来调养身体。有的女性朋友们在坐月子的时候，会经常咳嗽，导致无法吃下东西，这到底是怎么回事呢？一起来了解一下吧！月子咳嗽不能吃东西怎么回事？一、坐月子期间，可能是患上咽喉扁桃体炎症，会导致咳嗽不断，……阅读全文 >>
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女性在生完宝宝之后，因为消耗的体力比较大，所以都比较虚弱。这个时候产妇需要坐月子调理身体。在月子期间除了需要时间休息在饮食上也要饮食均衡。其中鸡肉的营养丰富是个不错的选择。那么，月子鸡怎么炖最有营养呢?月子鸡怎么炖最有营养炖鸡汤是非常有营价值的食物，所以给产妇喝些鸡汤是很好的。鸡……阅读全文 >>
夏天坐月子如何调养？很多人认为，夏天坐月子注意事项是指穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡等等，其实这些观点是不科学的。夏天坐月子注意事项一般有：1、夏天天气炎热，可使用风扇或手摇扇，从而避免身体过热长湿疹。室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可……阅读全文 >>
我们都知道女性朋友在坐月子期间身子是非常的虚弱的，因此女性朋友做好防寒工作是非常重要的了。那么问题就来了，冬天月子帽睡觉要戴吗?坐月子能洗头吗?这些问题都是一些处于怀孕期的朋友们想要知道的事情。那就让小编给大家讲解。冬天月子帽睡觉要戴吗坐月子戴月子帽会避免让头部受到风吹而着凉，也……阅读全文 >>
妈妈们生完小宝宝后，都需要进入坐月子的恢复期，在这个期间需要补充大量的营养，很多地方有喝月子酒的习俗，那么月子酒在什么时候喝最好?月子期需要注意的事有哪些?下面，小编就来为大家解答。月子酒在什么时候喝最好剖腹产一星期后可以吃月子米酒，不能喝普通米酒。米酒，又称为醪糟、甜酒，是由糯……阅读全文 >>
相信不少女性在生产之后喝的最多的就是鸡汤，鸡汤对产后女性身体恢复的作用是非常大的，每个地方做鸡汤的方法也各不相同，在广东，月子鸡汤是产后女性必喝的，那么，你们知道广东月子鸡汤的做法大全吗?广东月子鸡汤的做法大全月子餐鸡汤的做法：清炖乌鸡汤材料：乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块、料酒……阅读全文 >>
现在，在宝妈们做月子的期间，有相当多的一部分妇女往往会因为一些家庭等等的原因而会带月子帽，这一现象也导致了一系列的问题出现，那么，就有很多的女性朋友就会对以下的两个问题有所疑惑，月子帽怎么戴好看，月子帽一般戴多久?月子帽怎么戴好看不同于以往头巾的层层包裹，现在的月子帽，都是由商家……阅读全文 >>
坐月子是产后恢复非常重要的事情，坐月子决定性的决定了准妈妈的接下来的生活质量。如果月子坐不好，会对妈妈们有很大的影响。很多发孕妇在怀孕的时候就有很多的营养补充，在生产后也是需要补充的，这时候就有了月子餐这个名词，那么月子鸡腿汤怎么炖汤?月子鸡腿汤怎么炖汤?1、煲鸡汤要先去所有鸡皮……阅读全文 >>