社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。
南风知我意，吹梦到他心。
据美国研究机构调查每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元超过500家大公司税后利润的5倍而在中国据业内人士估计职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上 调查显示从高管到专业人员再到体力劳动者有68.2％的人正面临着较大的工作压力而其中有58.5％的人身上正显现出不同程度的心理疲劳职业人的健康状况令人担忧职场心理疲劳主要表现为厌倦工作不愿起床上班迟到次数增多处理公务时心情烦躁注意力涣散思维迟钝反应迟缓遗忘率增加 日本企业面对此问题创造了一种被称为爱抚管理的模式一些企业为此设置了放松室发泄室茶室等来缓解员工的紧张情绪或者制订员工健康修改计划和增进健康的方案帮助员工克服身心疾病提高健康程度还有的是设置一系列课程进行例行健康检查进行心理卫生的自律训练性格分析和心理检查等 那么在什么情况下员工易产生心理疲劳症呢 专家分析认为企业对于多元化人才的需求提高未来职场的不确定性在很大程度上对员工造成了压力 另外在个人奋斗目标遇到发展瓶颈时会产生心理疲劳而且调查显示由于女性白领压力不比男性小而所担负的社会责任和压力却比男性大女性白领身心更疲劳面对工作压力女性白领更容易表现出情绪上的疲劳反应 那么让我们来看看她们的状况吧 心累指数测试（注以下10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解测试分数仅具有临床心理学的参考意义限于篇幅不能充分测评严格意义上的全方位指标） 1在处理一些重要或是紧急的公务中我经常掌心冰冷或出汗 A常常如此B有时如此C极少如此 2晚上没有什么特别的事时我也会拖到很晚才睡 A从不如此B有时如此C常常如此 3当同事的意见和我发生冲突时我 A感到恼火甚至有时愤怒B介于AC之间C冷静考虑对方的观点和立场 4当被通知领导找我时我总会一下子紧张起来A是的B不一定C不是的
5办事拖延我似乎也不太担心由此产生的后果 A是的B介于AC之间C不是的
6最近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣
A是的B说不准C不是的
7在下班时间接到显示公司号码的来电时要很久才接听或者干脆不接
A是的B有时如此C从不如此
8我被不是很熟的人认为干得不错我也竭力保持别人这种对我的印象
A我总是如此B介于AC之间C几乎没有这种想法
9在休息日总是昏昏沉沉睡到下午然后担心时间过得太快
A是的B介于AC之间C不是的
10计划表开始变得不重要我不再往上填写各种安排了
A是的B偶尔也写C不是的好啦
算一下看看得分高低
分数低的很好你还没有产生心理疲劳分数一般般的开始注意工作和生活的平衡是一个明智的选择分数偏高的情况不妙啊也许真的到了改变你工作环境和方向的时候了这样或许可以避免心理疲劳程度的加重但此时也要当心毕竟心累可能已经对你产生了影响再加上你的判断力和信心可能已经失去了往日的客观建议你请专业的职业顾问机构帮你进行分析评估这不失为帮助自身职业发展的明智之举
1、你的事业将会发展成什么样?你希望能够在大安森林公园，看到什么样的建筑物?A、童话式的糖果屋B、充满SPA禅风的木屋C、有牛有羊的牧场D、人文气息的庙宇E、豪华独栋的别墅选A的人：你未必不切实际，但你有时会有逃脱现实的渴望，与其说你期待在事业上有所成就，不如说你更希望有一个人，……阅读全文 >>
今天简单和大家谈谈职场的妆容，因为我不是走技术帝道路，所有具体的化妆技术和细节，请大家参考网上那些无所不能的美妆博主，很多美妆博主都出了非常详尽的手把手教你的美妆视频。当然我也会就我自己的心得和在技巧上和大家分享一二，今天，主要谈谈我对办公室妆容的整体看法。职场妆容的核心是让你显……阅读全文 >>
(一)把工作日程昭告天下最好是把你的日程安排贴在你办公室的门上，或者电脑旁边，这样给周围同事的印象就是：她在家里工作。”而不是我要找她的时候她总是不在。”好好利用你在办公室的时间，跟周围的同事都打个招呼，不要让大家觉得很长时间没有见过你了。</p……阅读全文 >>
环境污染严重，职场明争暗斗，让生活灰暗浑浊，PClady一衣多穿完美打造非黑即白，重现经典配色，精选五大风格，让你一到五完胜职场，摩登时尚!周一高层会议High-LevelMeeting如男人般穿上西装，明亮的白色系在深色系的西装内拓印而出，非黑即白的完美配色，让你更加干练自信，……阅读全文 >>
赞美很常见，但是，你有去赞美过你的同事吗?不要小看赞美哦，一句真心的赞美就能抵过其他花巧的捷径。人与人之间的相处并没有什么捷径可言，最重要的还是心与心之间的靠近。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
白羊座：职场一条龙回家一条虫白羊女最怕的就是繁复又细腻的工作，在工作上你可以看见她驰骋沙场，正是“一女当关万男莫敌”，但是回到家里，面对打扫、洗衣、煮饭的事情就头大，建议白羊座的女人最好努力赚钱找个菲佣回家让你无后顾之忧，下了班还可以去跳跳韵律舞愉快多了！金牛座：小心美丽指数降低……阅读全文 >>
在《鬼怪》中有着精彩表现的刘仁娜为我们示范了非常适合职场的一款发型—低韩式马尾发，虽然看起来很简单但是非常迷人，刘海中分修饰额头，加上一头亚麻棕色的染发衬托地皮肤白皙细腻，简约随性，很清爽又显气质。这样的韩式低马尾也是现在职场上很多人都留有的发型，没有任何的多余和累赘，一款很经典……阅读全文 >>
不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生素摄入：维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在……阅读全文 >>
OL们因为工作繁忙，对于发型这个问题即使想换换新造型也没时间去花心思想，单调的清汤挂面或者了无生气的马尾是不是连自己都看腻了呢?更何况上司和同事呢?今天小编就为各位OL们收集了6款日系干练发型，让MM们可以春天换个新发型，告别土气，提升职场气，给人眼前一亮~点击图片进入下一页……阅读全文 >>
现在随着二胎政策的放开，很多家庭生完二胎后都辞职了，在家里做全职妈妈，等宝宝上幼儿园后，妈妈又重新回到职场了，但职场妈妈是很辛苦的。那么，重入职场怎么做准备呢?还有，职场妈妈该如何平衡工作与家庭?来了解下吧。重入职场怎么做准备1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，……阅读全文 >>