妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
人要先感到幸福，才能看到玫瑰。
怀孕8个月的孕妈妈应该注重补充蛋白质维生素微量元素以及植物纤维这个时候的饮食还要低盐豆腐海藻鲜虾汤适合补碘美味的土豆焖鸡能提供优质蛋白质西红柿猪肝浓汤是补铁的最佳食物还能去浮肿提高免疫力芦笋鸡蛋沙拉则是补维生素的饮食搭配有利于胎儿的大脑发育
怀孕8月精选补碘食谱豆腐海藻鲜虾汤
食材
豆腐1块虾10只海藻1小撮食盐适量水适量植物油适量
做法
1豆腐切块
2海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开
3鲜虾洗净剪去须先将鲜虾过油锅炒至变色
4另起汤锅加入适量的水烧滚后加入炒过的鲜虾
5之后依次加入海藻豆腐慢火煮3分钟加入盐调味即可
功效虾营养丰富且其肉质松软易消化对正在发育的宝宝来说是极好的食物
怀孕8月精选补蛋白质食谱土豆焖鸡
食材
土豆400克鸡肉500克食盐4克姜2片生抽4克植物油8克小葱1根
做法
1鸡肉切块
2用盐生抽葱拌匀腌制15分钟
3土豆去皮切1厘米见方的小块
4锅内烧热油放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色
5水份大部分消失加入生抽和土豆块翻炒2分钟
6加水与材料齐平放盐大火烧开小火慢炖20分钟即可
7装盘撒上少许葱花
功效土豆含有丰富的维生素及钙钾等微量元素且易于消化吸收营养丰富可以为备孕期孕期和产期妇女提供优质蛋白质
怀孕8月精选补铁食谱西红柿猪肝浓汤
食材
大番茄2个猪肝1小块
做法
1番茄洗净去蒂放在开水中泡两分钟
2起油锅爆香葱姜丝后捞出扔掉
3猪肝在流动水下冲洗干净放清水里浸泡半个小时然后取出切薄片放水下冲洗至无血水沥干放料酒姜丝葱段一点淀粉拌匀静置
4番茄去皮切小块
5往锅中倒入番茄翻炒几下放半汤匙白糖反复煸炒出沙起糊倒一大碗水煮开加盖转小火炖20～30分钟左右成番茄浓汤
6开盖放盐和鸡精调好味火开大把猪肝放入等待大约半分钟看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅
功效番茄猪肝汤味道鲜美帮助孕期妈妈补肝养血去浮肿提高妈妈免疫力
怀孕8月精选补维生素食谱芦笋鸡蛋沙拉
食材
芦笋适量鸡蛋适量胡萝卜适量食盐适量白糖少许酸奶油适量胡椒粉适量蛋黄酱是适量
做法
1芦笋要把根部的皮刮去;胡萝卜去皮切斜菱形小片
2先把胡萝卜放入水中煮到合适口感开大火放入芦笋烫约1分钟即捞出用冷水冲一冲芦笋和胡萝卜把芦笋斜着切小段和胡萝卜沥干水分备用
3鸡蛋蒸熟后把蛋黄先放一边备用蛋白切小片
4将胡萝卜条芦笋和鸡蛋一起放入大碗中
5蛋黄蛋黄酱酸奶油胡椒粉和少许糖盐拌一起做成沙拉调味汁当然也可以把酸奶油换成酸奶
6把芦笋胡萝卜鸡蛋白用沙拉酱拌均匀即可
功效对于备孕女性和孕妇来说芦笋叶酸含量较多经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育产后的新妈们也可以食用这道沙拉开胃补充营养
在现在的生活中，大家的压力越来越大了，无论是在生活上的还是在工作上的，当孕妈得知自己怀孕了之后，她们可能有些会因为某些原因，比如说人生规划还没有到要孩子这一步，打算以后再要，目前还不急着要孩子，那么这种情况下，知道怀孕后怎么打掉?知道怀孕后怎么打掉在怀孕35-50天做无痛人流，手……阅读全文 >>
这个时间段，孕妈妈的行动会变得非常不便，水肿与便秘现象也逐渐严重起来，所以饮食方面可以摄取一些有利于利尿以及缓解便秘症状的食物。不知道怀孕八个月吃什么好的孕妈妈，不妨一起来学习以下的美食搭配，营养健康，对胎儿发育也非常有益。香菇鸡肉粥奶油南瓜粥西红柿炖牛腩草莓奶香麦片粥红枣栗子粥……阅读全文 >>
怀孕7个月需要什么营养？孕7月主打营养素：“脑黄金”作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕7个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，脑黄金”能预防早产，防止胎儿……阅读全文 >>
宫外怀孕跟宫内怀孕的情况不同，那么如何确诊宫外怀孕呢？想要确诊宫外孕首先是需要到医院就诊，来检查腹部彩超帮助判断，如果说患者目前可以初步诊断为怀孕，就可以在腹部B超之下帮助判断孕囊的位置，能够准确的看到孕囊是位于宫腔内还是宫腔外，可以准确的诊断。如果说患者早期没有发现，就可能会出……阅读全文 >>
怀孕几天才能用试纸测出来?很多备孕中的小夫妻都有这样的疑惑。怀孕几天才能用试纸测出来，这要看采用什么样的方式来测试，最常见也是最方便的方法是早孕试纸，最快速也是最准确的方法是血HCG检测，相对较慢但是最可靠的方法是B超检测。怀孕几天才能用试纸测出来有没有怀孕其实用肉眼是看不出来的……阅读全文 >>
女性在怀孕后，对铁的要求比孕前的需求量增加了很多。所以，位于各类水果含铁量之首的车厘子不仅能增补孕妇体内对铁元素的需求，防治缺铁性贫血，还能增强体质，健脑益智。那么，怀孕初期能吃车厘子吗？怀孕初期能吃车厘子吗车厘子看似陌生，其实就是我们常吃的樱桃，鲜红的樱桃不仅味道甜美，惊人的铁……阅读全文 >>
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