牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
他说谎，说好的白头变成了好聚好散。
发一个适合懒人的面包食谱吧发酵一次就可以啦直接整形等待出炉就好了本来想做个木糖醇版本的后来发现没有木糖醇了只剩下5克就放进去了如果你们做就直接省略就好啦~本来想做个方形的土司后来发酵时间给忘了盖不上盖子了.....
主料高筋面粉265克淡奶油80克牛奶80克鸡蛋（大个的）1个干酵母5克盐3克
辅料全蛋液（刷表面）适量
1.称量好所有材料
2.所有材料混合均匀揉成面团
3.揉至能拉出大片薄膜的扩展阶段
4.均分三份
5.取一份擀成长椭圆形
6.两边向中间对着
7.再次擀长自上而下卷起
8.卷紧
9.全部做好放进吐司盒里
10.放到温暖湿润的地方发酵至八分满
11.刷上一层全蛋液
12.放进预热好的烤箱里中下层上下火120度60分钟左右即可取出后立刻侧放晾凉后切片就好啦
13.超级拉丝
产后妈妈身体比较弱，需要补充一些营养来恢复身体的力气。除了做一些有营养的汤菜之外，其实产后喝牛奶也是有好处的。但对于产妇来说，喝牛奶的方法会有所不同哦。1、首先，要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在产后2周以后。因为牛奶实际上是属于不容易消化的食……阅读全文 >>
我国不少专家曾针对儿童坚持喝牛奶的重要性发表过看法。其实少年儿童坚持每天喝奶，只需半年，就可以让身高、骨密度比没喝奶的孩子好很多。牛奶作为营养餐的一部分，一方面能为处于生长发育期的孩子们提供更趋平衡的膳食营养;另一方面，可以培养喝奶习惯，促进儿童青少年的健康成长。那么儿童每天摄入……阅读全文 >>
现在市面上适合儿童喝的牛奶越来越多，而且有很多牛奶也会标榜自己所针对的人群，这个时候就可以挑选自己所需要的牛奶，那么儿童牛奶买哪种呢?下面由小编为你解答。儿童牛奶买哪种100克牛奶中含有113毫克的钙、3.15克的优质蛋白质，尤其是钙，300克牛奶可以满足一位成年女性40%的需要……阅读全文 >>
牛奶香蕉面膜怎么做步骤一：首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。步骤二：在普通超市购买一盒牛奶，平时喝的就可以。将牛奶放在一边为以下步骤作准备。如果能够使用鲜榨的牛奶就更好……阅读全文 >>
自制蜂蜜牛奶面膜没有那么多的添加剂，那么自制蜂蜜牛奶面膜怎么做呢？准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净。牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。或者将牛奶，蜂蜜，和蛋清（……阅读全文 >>
夏日炎炎，做一个好吃的山药泥，健康营养，健脾消暑，配合上酸酸的香橙酱，是夏日美点的不二之选哦！生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山药有健脾益胃、促进消化……阅读全文 >>
过期的牛奶可以做面膜吗过期的牛奶是可以做面膜的，但前提是使用的牛奶在外观和味道上均没有出现明显的变质。过期的牛奶做面膜敷脸，可以滋润皮肤，有效改善皮肤粗糙的现象，做完面膜后用清水洗净脸部即可。牛奶超过保质期，自然不可再饮用了，但扔掉又觉得太浪费。其实只要牛奶没有出现发臭、结块等明……阅读全文 >>
戚风蛋糕蛋白打发的时候程度一定要打到干性，才能保证成品不缩不塌。烘烤完成后，蛋糕立即从烤箱里取出倒扣，完全晾凉后再脱模，蛋糕状态最佳，脱模也会非常容易。食材主料：鸡蛋4个、低筋面粉80克调料：色拉油40克、食盐1小撮、细砂糖85克、牛奶67克、苹果醋几滴做法1.20克细砂糖、牛奶……阅读全文 >>
说到牛奶的健康益处，人们普遍会想到补钙、补充蛋白质等营养物质。牛奶含有可促进人体营养的多种成分，包括宏量营养素、微量营养素和生长促进因子。加工过程会进一步影响其成分。例如，巴氏灭菌可减少布鲁菌病、结核病和其他病原体的传播。那么儿童每天需要喝多少牛奶?儿童每天喝多少水合适?儿童每天……阅读全文 >>
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质……阅读全文 >>