山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。
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山楂的热量高吗山楂很多时候都被用来促进消化预防食积是一种很好的保健食物但因为山楂还具有减肥消脂的功效倍受女性们的欢迎那山楂的热量高吗因为能消脂并不代表山楂热量就低哦
山楂的热量95 大卡（100克）
新鲜的山楂热量每100克里面就含有95千卡热量热量不算高可见山楂既能起到减肥的功效同时热量还不高适合想要瘦身的女性食用山楂不仅可以减肥还具有促进消化降血脂降血压以及降低胆固醇的作用但山楂不能一下子吃太多会引起胃酸过多的
但是亲们要注意山楂片的热量是会比山楂的热量高因为做山楂片还要加入白砂糖糖的热量高所以减肥效果就大打折扣了
糖尿病人最好不要吃山楂果脯，因为果脯类的食物中含有较多的糖分，而糖尿病患者每日饮食中的糖分摄入是有严格限制的，如果超出一定的限度，会对身体造成较大影响，加重病情可不是闹着玩儿的哦！糖尿病是一种慢性疾病，除了药物治疗以外，在日常饮食中的注意也是十分重要的，尤其是对含糖食物的摄入要控……阅读全文 >>
吃完鱼不可以吃山楂。鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等……阅读全文 >>
山楂吃多了容易诱发肠胃疾病。山楂具有促进消化液分泌的作用，但同时它也会对肠胃产生一定的刺激，吃多了就会导致胃部不适，长期过量吃山楂就会诱发肠胃疾病。山楂吃多了容易形成胃结石。山楂中还含有较多的鞣酸，大量食用山楂会让更多的鞣酸进入胃部，它与胃酸、果胶、食物残渣等混合后，非常容易形成……阅读全文 >>
山楂条再怎么说热量低，但是毕竟也是后期加工过的食品。加工时，还添加了很多的糖份。于是就有很多的女性朋友在担心山楂条吃多了会发胖吗？事实究竟如何呢？山楂条吃多了会发胖。首先，山楂本身的热量是很低的，每100克仅有98卡路里。这一数据实在难得，但是由于山楂条在加工的时候添加了蔗糖，所……阅读全文 >>
山楂同样能够减肥，不过吃山楂减肥需要格外小心，那么吃山楂应该如何减肥呢？首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果，然后将山楂和薏苡仁磨成粉，中间可加入别的瘦身食材，磨好粉后，我们可以将它们打包成一小包一小包的。只需要每天把粉末倒入茶杯里，再加上适量的沸水即可。山楂茶减肥也不错。山楂茶原……阅读全文 >>
山楂有着独特的口感和味道，而且也正符合孕妈的口味需求，那么，既然不能吃山楂，那么吃点山楂制品，比如山楂片、山楂果脯、山楂卷、山楂颗粒、山楂茶等总可以吧？这些食物是经过加工的，山楂所占的比例不会很高，应该没什么大问题吧？真的如此吗？1、孕妇能吃山楂片吗山楂片是一种以山楂为原料制成的……阅读全文 >>
橘红果肉的功效是比较多的，大多数时候都是泡水喝，但是橘红果肉可以吃吗？橘红果肉可以吃，但要注意，橘红多吃会上火，可以配合菊花这些一起喝，香橘源化州橘红茶不错，配好的。而且橘红虽然好但是也不能天天喝，或者过量的饮用，更不能搞当水喝，是药就有三分毒的，所以一定要注意，有些过敏体质是不……阅读全文 >>
山楂属蔷被科植物。品种较多，如棠球子、山里红、南山植、北山植等。药用以野山植为佳。山楂性昧酸、甘、微温，无毒。山楂成分野山楂果实:含山楂酸、揉质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、黄酮甙。山里红果实：内含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类，甙类。山楂药理入胃后能增强酶……阅读全文 >>
传说一相传山东境内有座驼山，山脚下有位姑娘叫石榴。她美丽多情，早就爱上了一位名叫白荆的小伙，两人同住一山下，共饮一溪水，情深意厚。不幸的是，石榴的美貌惊动了皇帝，官府来人抢走了她并逼迫其为妃。石榴宁死不从，骗皇帝要为母守孝一百天。皇帝无奈，只好找一幽静院落让其独居。石榴被抢走以后……阅读全文 >>
女性怀孕后会出现各种症状，我们称之为妊娠反应，比如说食欲不好，这就会影响到孕妇和胎儿的健康，毕竟饮食是日常护理中最为重要的一种。大家都想了解山楂的做法，山楂和什么一起煮好？山楂和什么一起煮好山楂除了健胃消食，还有活血化瘀的功效，再搭配红糖，非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵、气血运行不……阅读全文 >>