我很想你，想把你揉成一粒坠子挂在胸前时刻佩戴，熟睡时也握着。
1、蔬菜方面。蔬菜不像水果含糖量很高，一般蔬菜都适合高血压患者食用，但是高血压患者要谨慎食用辣椒，因为过分的辛辣刺激会促使神经兴奋，从而导致血压升高。并且各类咸菜也不适合高血压患者食用，咸菜中的有些物质会诱导血压升高。还有就是高血压患者应尽量少食用纤维硬的蔬菜，例如牛蒡、竹笋、豆类等等。因为纤维硬的蔬菜不容易被消化，会影响血压。高血压患者可以安心食用大部分的蔬菜，并且蔬菜中有很多蔬菜对降压有很好的作用。
2、水果方面。
（1）、柑橘
生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。
（2）、梨
梨具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。
（3）、葡萄
葡萄生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。
（4）、石榴
生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。高血压患者谨慎食用。
血压高头晕吗?头晕，是大多数人生活中会遇到的事，特别是高血压的患者，更是和头晕有不解之缘。事实上，头晕不单单是感冒发烧的常见症状，连晕车晕船、学习劳累、饥饿过度都会和头晕扯上关系。血压高头晕吗高血压患者早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头……阅读全文 >>
血压高已经在很多年轻人身体上出现了，容易造成高血压，也一般比较容易给身体健康带来严重伤害，因此必须要选择正确的方法来进行处理，可以适当的通过一些方法来调理和改善，那么血压高一般怎么调理？血压高一般怎么调理1、合理饮食血压高的情况应该要注意做自己的饮食习惯，一般需要做到定时定量，不……阅读全文 >>
很多血压高的人会好奇，为什么血压高还会头晕呢？现在小编就来跟大家一起分享一下血压高头晕是怎么回事。因为血压高会干扰心脏的功能，无论它是加快了心率还是减慢了心率都会影响正常的心脏泵血和供氧功能。然而大脑是人体的生命中枢，当大脑供血不足时就会感到头晕，当血压升高……阅读全文 >>
一般来说，引起孕妇高血压有两种情况，一种是生理性因素；另一种是病理性因素。但不管哪种因素，都是增加分娩时的危险性。1、有一种妊娠反应就是会血压升高，医学上叫妊娠高血压综合症，通常怀孕之前体重偏低，血压偏低，会发生的可能性比较大，在孕期前三月，不可以太补，尽量不……阅读全文 >>
很多人血压高总是会感觉头晕，这种情况让人非常不解，血压高头晕是怎么回事呢？血压高头晕一般是由于大脑的内部血压升高，并且可能出现脑出血或脑梗塞等情况，而此时脑颅内部的压力上升，脑神经受到压迫，从而对胃部造成一定的刺激，导致患者出现呕吐的症状，因此，如果高血压患者出现呕吐的情况，说明……阅读全文 >>
有很多人其实都非常的困惑，一出现血压高的情况就头晕，那么血压高为什么会头晕呢？高血压病引起来的头痛头晕，可能是和高血压之后脑部血管收缩有关系，也有可能是神经血管性头痛所致，建议可以口服一些止痛的药物，比如说西比灵片或者养血清脑颗粒。平时注意要从生活、饮食、药物等各个方面控制好您的……阅读全文 >>
高血压是一种常见的疾病，一般休息不好，长期熬夜的人容易患上高血压。高血压患者需要靠吃药和食物来进行。如果孕妇高血压的话一定要注意及时的治疗，因为孕妇高血压很可能对胎儿的生长发育造成影响。那么孕妇高血压的症状有哪些呢？1、血压升高女性怀孕五个月内，血压会比孕前稍低，而怀孕五个月后，……阅读全文 >>
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。大家熟知的降压方法有吃降压药，食疗等等，具体降血压方法有哪些？随小编来了解一下！1、合理饮食芹菜就具有降压作用)、水果,少吃肉，减少脂肪……阅读全文 >>
妊娠高血压的产妇究竟能不能选择顺产，其实并不是绝对的，要看产妇的病情发展到了什么程度，还要看胎儿的发育状况是不是良好。一般情况下，医生都会建议妊娠高血压的产妇选择剖腹产，但如果产妇具备一定的顺产条件且妊娠高血压症状轻微，还是可以听取医生的建议，顺利生下健康的宝宝。<……阅读全文 >>
一般来说，引起孕妇高血压有两种情况，一种是生理性因素;另一种是病理性因素。但不管哪种因素，都是增加分娩时的危险性。因此，孕妇一旦发现血压升高，就得做好以下三方面的工作。1、加强产前检查:按规律，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前，每月检查一次……阅读全文 >>
