精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
你可以一杯热水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。
1香熏炉熏香法
首先将水倒进香熏炉的盛器中然后滴入5-6滴精油摇匀将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉待热力使水中精华油徐徐释放出来调配不同类型的精油滴入香熏炉中便可得到不同的效果有助于制造不同的气氛
小贴士薰衣草精油以熏香的方式使用有助于降低高血压舒缓焦虑减少头痛以及相关神经紧张引起的疼痛
2加湿机熏香法
往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油摇匀后用打开加湿机使精油随加湿机的水雾散发到空气中
3暖气机香熏法
冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油将其放在暖气机的出气口使精油随暖气散发到空气中
4精油吸入法
取热水倒入脸盆中选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里但总数不超过8滴将精油与热水充分搅匀后将头部置于脸盆之上热气熏脸用口鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
小贴士薰衣草薄荷精油各2滴可有效改善感冒症状;此外薰衣草精油适量直接涂抹于鼻孔太阳穴或滴于纸巾上直接吸入可防止晕车
5精油按摩法
取23种精油与薰衣草精油混合总数不超过5滴将其稀释于34毫升的植物按摩底油中在脸部头部颈肩部等身体部位作按摩按摩时必须一气呵成中途切勿停止
小贴士精油按摩法可以加强血液循环排除体内毒素不同的精油具有各自不同的疗效建议精油按摩需要在专业人士指导下使用
历史关于精油的首批记载来自古代的印度、波斯和埃及；希腊和罗马与东方各国进行了大量的芳香油和油膏贸易。很可能这些产品是将花朵、根和叶浸入脂油中而制出的萃取物。在大部分古代文化中，直接使用芳香植物或其树脂状产物。直到阿拉伯文化的黄金时代，才开发了蒸馏精油的技术。阿拉伯人首先从发酵的糖……阅读全文 >>
水蒸汽蒸溜法蒸溜法是最早使用的一种提炼方法，随着时代的变迁，所用器具已有了明显的改进，但其原理基本相同：将芳香植物置于蒸馏容器内，再将高温的蒸汽通入其中（或把香料与水放在一起煮沸），此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中，形成油与水的共沸物；其后，将共沸物冷却，由于油不……阅读全文 >>
●神经紧张薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。●压力引起的焦虑薰衣草2滴，泡澡或稀释后按摩。●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀释后按摩。●失眠情况：1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时……阅读全文 >>
全身美白保湿精油1、乳香精油乳香精油具有萦绕不去的香气，带木头和香料味，甚至有一点柠檬的味道。精油颜色为淡黄色。乳香精油能有效抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、淡化黑色素;同时具有回春作用，对老化皮肤很好;其收敛的特性有利于油性皮肤，能帮助皮肤伤口愈合。2、鼠尾草精油鼠尾草精油有……阅读全文 >>
玫瑰精油的使用方法在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3荻香精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。……阅读全文 >>
精油开背要想达到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正确，会让效果大打折扣。精油开背手法应该怎样操作呢？下面小编就来介绍一下。1、洗热水浴，这样能让身体毛细血管膨胀，皮肤对精油的吸收能力增强。2、趴在床上，左手伸向右腰背往走边滑动，右手伸向左腰……阅读全文 >>
茶树精油能去痘痘吗茶树精油的作用有哪些?茶树精油具有抗霉菌的特点，它能够清除阴道的念珠菌感染，从一般意义上来说的话，它对于生殖器感染非常有帮助。它还可以净化尿道，起到改善膀胱炎的作用。它能够消除生殖器和肛门等部位的瘙痒，也可以舒缓一般性的瘙痒，它还可以消除痘和昆虫叮咬的红疹。如何……阅读全文 >>
葡萄柚：只要一开瓶，使用期限就会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。柠檬精油：柠檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀，需要低剂量使用，才不会引起过敏。橙花精油：因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时……阅读全文 >>
罗勒BASIL学名：（罗勒属）Ocimumbasilicum科名：唇形科Labiatae外观：淡黄色液体本质：普遍在亚洲、欧洲、太平洋群岛、北非等地区，高度不超过50公分的草本植物，叶子呈椭圆尖状，花朵为紫白色，蒸馏其叶子及花朵可得透明无色的精油，香味很像丁香、松针之综合体。罗勒……阅读全文 >>
1、疤痕修复复方油【功效】：改善新陈代谢，促进细胞生长，修复受损肌肤。【主要成分】：薰衣草、伊兰、天竺葵、乳香【使用方法】：取适量产品涂于疤痕部位，按摩3-5分钟至完全吸收2、纤体瘦身复方油【功效】：畅通淋巴管，促进血液循环，燃烧排除多余脂肪。【主要成分】：杜松、洋甘菊、西柚、没……阅读全文 >>