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月经期间女性不能喝含有鞣酸的浓茶,但可以喝一些对身体有调补作用的茶饮。经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤,可以放松情绪、缓解疼痛,或者也可以喝益母草红糖茶,达到通经解痛的作用。此外,女性在月经结束后几天内,身体状况回稳,是养生的绝佳时机。此时可以喝一些润气养颜茶。
1、益母草红糖茶
材料:益母草1钱,香附1钱,红糖适量,水500毫升。
做法:先将材料放入500毫升的滚水中,小火煮10至20分钟,再加入红糖调味。也可以放入保温杯中,冲500毫升热水焖30分钟。
功效:红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。
2、红枣酒酿茶
材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量,水500毫升。
做法:把所有的材料放入500毫升滚水中,小火煮5分钟,再加入红糖。
功效:可以改善气色,让脸色红润亮起来。
3、决明子茶
材料:决明子3钱,水1000毫升。
做法:将决明子放入1000毫升沸水中,小火煮10分钟即可。
功效:决明子能帮助代谢,对便秘有很好的效果,但易腹泻者少喝。
七子饼茶属于普洱茶的一种,而普洱茶具有减肥的功效,所以七子饼茶也具有减肥功效。以下是关于七子饼茶的功效的介绍。1.七子饼茶解油腻牛羊毒,括肠通泄。七子饼茶同其它种类的普洱茶一样,具有多种保健功效,历来被认为是一种具有保健功效的饮料。现经国内外有关专家的临床试验……阅读全文 >>
少量喝淡茶对孕妇的健康是有利的,孕妇是可以适量的喝茉莉花茶。孕妇喝茉莉花茶具有以下的功效:1、茉莉花茶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化……阅读全文 >>
1、煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮,有的利用茶末。最好的是用红茶,普通的红茶价格便宜,且煮出来的茶叶蛋色泽红润,味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟,将蛋壳轻轻敲碎,然后再将茶叶放入水中继续煮,以使茶叶更好地入味。2、制作茶叶枕。用过的茶叶不要废弃,摊在木板上晒干,积累下来,可……阅读全文 >>
洛神花茶使用的是可食用的干花萼,种类有颜色深浓的中国产洛神花,以及酸味很重的苏丹产洛神花等。红色的茶如宝石般美丽,特征是带有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一样含有柠檬酸,所以容易入口。不喜欢酸味的人,可以在饮用时添加蜂蜜。由于有抑制喉咙发炎的效果,感冒或看比赛喊得……阅读全文 >>
在饮用银杏茶叶的时候,首先少量饮用一般为5~6克,测试自己是否适应银杏茶叶。同时,在购买茶叶的时候,必须要检查茶叶的质量,看清楚是否有发霉的现象,有没有被其他杂质污染到茶叶。银杏茶叶一般是没有副作用的,如果是因为个人身体不适应的原因有可能会出现头昏、口干、无力、胸闷、腹胀、……阅读全文 >>
茶喝多了对人体有害。适量饮用茶有益身体健康,但是,如果过量或毫无节制地饮用,则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说,还是少喝为好。一,茶中含有大量的草酸,容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙,进而引起尿结石。同时,茶树在生长过程中会被喷洒农……阅读全文 >>
女性喝养生茶也能喝出美颜、减肥的效果。女性养生茶有,排毒养颜茶、薄荷茶、玫瑰党参茶等。下面具体介绍女性养生茶的功效。一、排毒养颜茶材料:芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等。步骤:热水煮开,就可以饮用了</p……阅读全文 >>
女性在月经期、妊娠期以及哺乳期都不适宜喝茶,尤其是浓茶。因为浓茶含有较多的单宁酸,它可在肠道内与铁结合成一种不溶解的物质,使铁的吸收受到影响,而铁是造血的主要原料,缺乏它会造成贫血。而妊娠期、哺乳期的女性对铁的需求量多,经期、外伤或手术后病人由于失血丢失了较多……阅读全文 >>
黑茶主要产于湖南的安化县、湖北、四川、云南、广西等地。主要品种有安化黑茶、湖北佬扁茶、四川藏茶、广西六堡散茶等。接下来介绍几种黑茶的制作工序与产地。1、湖南黑茶主要集中在安化生产,此外,益阳、桃江、宁乡、汉寿、沅江等县也生产一定数量。湖南黑茶是采割下来的鲜叶……阅读全文 >>
茶不仅是饮品,而且还是具有药用价值的饮品。茶是我国的特产,但是,其制作过程是非常复杂的。最关键的一点就是要炒,那如何炒茶?当地茶农概括为三句话:“第一锅满锅旋,第二锅带把劲,第三锅钻把子。”生锅主要起杀青作用,锅温180-200℃,投叶量0.25-0.5公斤,……阅读全文 >>