每100克白糖的热量是396大卡。白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都

我国白糖产区有：广西、云南、广东、海南、福建、黑龙江、新疆、内蒙古等省和自治区。南方是甘蔗糖，北方为甜菜糖。甘蔗糖占全国白糖产量的80%以上，广西近年跃居全国蔗糖产量的第一位，1997/98年度总产量为325万吨，占全国糖产量41％。白糖生产有如下特点：1、糖料与其它作物不同的是

其实白糖、冰糖、红糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时

白糖主要分为二大类，即白砂糖和绵白糖。国外食用较多的是白砂糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多。各国对白砂糖的标准和分类不尽相同。我们国家把白砂糖根据精炼程度的不同，划分为四个级别，分别是精制白砂糖、优级白砂糖、一级白砂糖、二级白砂糖。绵白糖分为三个级别，分别是精

首先，百香果绝对是有益于健康的，一方面对于消化道的健康十分有益，它还可以改善全身肠胃的营养吸收功能，对结肠炎还有显着效果。另外针对痔疮患者还有特殊的消痔作用。当然百香果对于减肥也有一定的效果。其次，食用百香果可以增加胃的饱腹感，减少残余卡路里的摄入，对于胆固醇和胆汁等有机分子吸收

1、白糖的保存要求环境湿度相不超过70%，周围的贮糖环境不能低于0℃，在0℃以下，白糖会因受冻而结块。而在夏季，贮糖环境不要高于35℃，温度过高白糖会化了。2、保存白糖的容器旁边，不能存放水分容易蒸发的食品或有恶劣异味的食品。3、要防止老鼠、苍蝇、虫、蛾等对糖的侵害。4、保存白糖

婴儿喝温开水里面不能加白糖。如果加糖以甜味的水来吸引宝宝喝水的话，不仅会因为甜味刺激到宝宝的胃口，让孩子养成重口味的习惯。如果糖分摄入太多，还会影响到进餐的正常进食，因此就会影响到其他各种均衡营养素的摄取，对于身体的发育有很大的影响。并且如果孩子经常大量的食用糖类，还容易带来肥胖

1、消除酱油的酸味。用酱油烧菜，往往有酸味，如在烧时加点糖就不会酸了。菜炒咸了，加点糖可减轻咸味。拌饺子馅时加些白糖，饺子会有鲜香的海米味。2、烹调鱼、肉类菜肴时加点糖，吃起来味道清香不腻。腌制或做腊肉时加点糖，吃时肉鲜嫩。在炼好的猪油中加点白糖，搅匀密封，可保持猪油的醇香。煮火

1、在制作工艺上，白糖是传统的红糖，经过离心，脱光很多个程序才形成的，冰糖是白糖经过重新的结晶以后才形成的，这两种糖最主要的成分都是蔗糖，在产后最好选择吃冰糖，因为好的冰糖，经过高温融化，里面杂质已经被去除掉，吃的时候数量不要太多。2、在产妇拍恶露的那段日子最好选择红糖，熬成的汤

1、忌生吃白糖。白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理（一般加热到

1白糖的品质。一般白糖都会有保质期，即便还在保质期内，但是如果白糖已经微微变黄，是已经完全变质的，是不宜再拿来做任何用途了。想要使得皮肤变光滑亮，一定要保证白糖的品质。2次数。用白糖洗脸的次数不宜太过频繁，因为白糖有磨砂效果，经常使用会伤害肌肤，因此没有特殊情况下最好是隔天使用一

1、女性在哺乳期的时候食用白糖，是不会回奶的，白糖并不属于可以回奶的食物，所以女性不用担心这个问题。很多女性生产后，都急于恢复身材，会找一些具有减肥作用的食物来吃，有的女性会喝苦瓜汤，虽然苦瓜汤具有清热排毒的作用，还可以减肥，但是苦瓜是属于寒凉性质的食物，是容易使女性回奶的。有的

1、一岁宝宝最好不要吃白糖，因为过早的给宝宝吃糖，容易对宝宝的牙齿造成比较严重的损伤。因为对于一岁的宝宝来说，吃过糖以后很难对牙齿进行及时的清洁，容易导致糖的成分遗留在牙齿当中，从而引起严重的龋齿。2、过早的吃糖还会给宝宝的肠胃带来负担，给宝宝的味觉发育带来副作用。因为1岁的宝宝

奶粉其实有很多种，可不可以加白糖要看奶粉的成分。因为有很多的配方奶粉都是含有各种糖分的营养成分，所以家长也没有必要在这些奶粉中添加糖粉。另外目前很多奶粉的类型都是有科学的依据，各种营养的比例是有严格的研究，如果盲目加其他营养成分，也会影响宝宝的营养结构。配方加白糖不仅没有帮助，有

白糖中含有丰富的维生素，特别是维C成分更是天然的美白剂，用来美白绝对安全健康。而且白糖中还含有一种多糖成分，它具有抗氧化功能，能够帮助我们的肌肤抗衰老，是我们女性的好伙伴。同时，白糖还有去痘印的功效，白糖中含有一种能够帮助愈合伤口的成分，所以脸部如果有痘痘的话，也能够利用白糖去除

1、补充营养方面的功效与作用人们（尤其是婴幼儿和老人）吃食物时，不要蘸着生白糖吃。正确的吃法是先高温加热3~5分钟后再进食，以为白糖很容易滋生螨虫，生吃时很容易对身体产生不良的影响。适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收。白糖性平，味甘，润肺生津、补中益气、

流产之后月子期间能吃白糖的，吃一些白糖对于流产处于月子的女性，并不会造成多大的影响。白糖是一种可以吃的糖，而且甜度不是太高，与红糖相比，比红糖要低一些。流产之后月子期间吃一些白糖，有一定的补中益气的作用，所以可以吃。流产之后月子期间的女性吃白糖，对于健康的影响是不大的。不过从健康

其实用白糖洗脸的方法很简单，就是在用洗面奶洗脸之后，取适量白砂糖，加入一点点温水，在掌心轻轻揉搓，有温热感之后，将手掌心有糖的部分在脸部轻轻按摩，一分钟之后用清水清洗干净。用白糖洗脸的确能起到不错的护肤效果，是一种简单实用的护肤秘方，在使用白糖洗脸后，肌肤会变得光滑白嫩，且一丝痘

1、白糖+温水洗脸去痘印在脸盆中装入半盘温水，然后在温水中放入少量白糖，等白糖完全溶解后开始洗脸。洗脸的时候按摩一下脸部，特别是有痘印的地方，让白糖水更好地渗入肌肤，这样子才有效果。此法比较普遍，但适用范围不是很广，油性皮肤用白糖水洗脸的话会越来越油，另外敏感性肌肤最好也不适合用

白糖用来洗脸，效果也是杠杠滴！它不仅能嫩滑肌肤，能祛痘印和暗疮印，还能抗衰老！看起来好处多多，那是不是可以频繁的用白糖洗脸呢？用白糖洗脸需要注意什么？下面我们来了解一些注意事项！第一、一般白糖都会有保质期，即便还在保质期内，但是如果白糖已经微微变黄，是已经完全变质的，是不宜再拿来