说到坐姿不标准，相信每个人都有一肚子话要说，小学时老师要求“手背后坐好”，老一辈的人甚至有“家训”，坐姿不规矩要挨打。好的坐姿不是为了守规矩而守规矩，而是为了长期的健康。肌肉变形、颈椎病可一点也不好受，所以矫正坐姿势在必行。还记得小时候电视上不停播放的“背背佳”广告么？国外一个工

如果仔细观察，你会发现身边的人，驼背和探颈的人一大把，这是由于我们躯干前方的肌肉使用较多，背部多是拮抗，很多肌肉没有启动或者力量过弱造成的。矫正不良的姿势，主要有两个大的方面，第一个是建立大脑的调控，第二个是拉伸放松过紧的肌肉，增强无力肌肉的力量，从这两个方面入手，只要坚持就一定

众所周知，这个世界上没有人可以把梳子卖给和尚，也没有人能将游泳圈卖个游泳运动员，更没有人能将1元一瓶的矿泉水卖出100元的高价！如果有，这个人一定是杜国楹！提起杜国楹这个名字大家都很陌生，但是说起背背佳、好记星、E人E本、8848和小罐茶，各位小伙伴（特别是90后）的记忆应该非常

今天中午排队吃饭的时候，同事突然啪的打了我的背一下。我看着她，迷惑，茫然，又带着点无辜……然后她解释了一句：“我看你背不直溜就拍拍。”宛若晴天霹雳，要不是当时人多我就哇的一下哭出声了！因为她这么一说，我才发现——我竟然驼背了！驼背了！背了！了！人家都是“三十而立”，而我倒好“三十