1、长痱子要选用温水洗，用毛巾擦干后，可以涂抹一些痱子粉，在继续清洗抹的痱子粉，这个期间不能用力去抓，如果抓破了会造成感染，连续摸几天痱子粉即可缓解痱子。2、可以选用一些中成药的药膏，不仅副作用好，效果也比较明显，涂抹在清洗过的痱子上，要每天记得多涂抹两次，坚持几天，就可以看到痱