调查数据显示，我国属于肝病大国。不仅肝炎、脂肪肝等慢性肝病患者数上升，患病人群也在逐渐年轻化。肝脏是我们身体最主要的排毒代谢器官，与我们的睡眠质量息息相关，所以可以通过睡觉时的表现来判断肝脏的健康。肝好的人，在睡觉的时候，没有以下这3种表现。当出现以下这3种情况任意1种时，我们要

喝酒伤肝这是大家都明白的事儿，可是在生活中喝酒是大家避免不了的事情。无论是在工作应酬、同事聚会、外出吃饭，餐桌上没有酒是绝对不行的。这就更别说人们爱去的场所KTV和大排档，兴致来时划划拳，摇摇骰子，没有酒怎能尽兴？所以很多人在兴致的驱使下上了头，长此以往，这对肝脏的解毒和代谢造成