捐精是指志愿者通过精子库等相关机构捐献自己合格的精子，精子库再把精子给那些需要孩子的夫妇。以下简单介绍精子库如何取精子。1、取精前禁欲，禁欲是为了精子的质量，大概3-7天，以5天为宜。2、初次取精，捐精一般都是志愿者在捐精室采取自行