康宝莱奶昔其实具有一定的减肥效果，但是不同的人在喝奶昔的过程中产生的效果也是完全不一样的，有一些人减肥效果比较明显，但是有一些人效果并不是很明显，最困扰的就是喝康宝莱奶昔为什么要多喝水？喝康宝莱奶昔为什么要多喝水1、康宝莱奶昔是一种高营养的产品，身体在吸收高营养的过程中需要水作为

很多人都知道奶昔是代餐的，但是具体怎么吃，什么时候吃基本是一头雾水。这里要提醒大家康宝莱奶昔确实可以代餐，但是不能代替三餐，如果完全依靠奶昔的营养和热量，无法保证一天所需要的能量。康宝莱奶昔怎么吃，吃对了才能瘦得快。康宝莱奶昔最佳吃法喝奶昔减肥很简单，就是用营养奶昔餐代替三餐中的