一般缺铁性贫血女孩多于男孩。女孩到了青春发育期，第二性征出现，这期间女孩身体的发育较快，运动减少，又处于月经初潮阶段，铁的需要量增加了。专家经过调查发现，儿童贫血并不是吃含铁食物少，实际上有些人还摄过量，那为什么孩子还会贫血呢?原来，铁的消化吸收与其他营养素不同，当身体需要铁时才

1、调节饮食：当孕妇轻度贫血的时候，可以调节自己的饮食，多吃一些铁元素丰富的食物。可以多吃一些动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝等。动物的肝脏不但含有丰富的铁元素，还含有丰富的纤维素，非常有利于孕妇的吸收。还可以多吃一些鸭血、猪血，可以用这些血做成汤给孕妇吃，对于轻度贫血也有非常好的疗效

第一合理膳食，轻度贫血的患者饮食需多样化，不应偏食否则会因为某些营养素的缺乏导致贫血的加重。在日常饮食当中要有规律，有节制避免暴食暴饮，多吃一些含铁丰富的食物，比如说猪血，猪肝，瘦肉，奶制品，苹果,大豆以及绿叶的蔬菜等。轻度贫血的患者，不易饮茶因为饮茶后不利于人体对铁剂的吸收，可

如果发现宝宝有轻度贫血的时候，就应该及时的补铁改善宝宝的这种症状，如果是正在哺乳期的宝宝，妈妈可以多吃一些含铁剂多的食物，比如说菠菜、大枣、红糖、樱桃等，这些都具有很好的补铁效果，宝宝能够通过母乳吸收到这些铁。如果宝宝已经添加了辅食，这时候可以给宝宝吃一些猪肝、鸭血、猪血等食物，

有很多人经常会出现食欲不振的现象，吃什么食物都感觉没有滋味，时间长了就会导致身体出现营养不良的症状，营养不良严重的话还可能会导致贫血。不过贫血程度不同，身体的不适症状也不同，那轻度贫血严重吗？当身体内的血红蛋白在90-60的范围之内时，就证明身体已经出现轻度贫血症了。不过轻度贫血

首先，因为每个人的身体情况不一样，所以当疾病来临的时候，所表现出来的症状也会不同。如果患者的轻度贫血对身体没有造成太大的影响，通常是不需要治疗的，即使是去医院进行检查，医生也会给予这种说法，只要在平常的生活中，多注意一些细节的调理以及饮食的搭配，改变生活习惯，以后轻度贫血的现象基

很多人在身体产生疾病的时候，都会过度的紧张和惧怕，生怕疾病带来的伤害无法治愈，也害怕疾病会更加的严重，导致身体受到更大的损伤，那么，轻度贫血多久能补上来？首先，朋友们应该了解自己的轻度贫血情况，症状比较轻微的一般可以通过食疗来达到补充的目的，不过这个过程可能会稍微有点长，通常在调

很多孕妇在怀孕期间都会出现贫血的现象，准妈妈贫血对自身以及胎宝宝都是非常不好的，那么孕妇贫血了该怎么办呢?应按照贫血的程度来采取相应的保健策略，这样才有利改善贫血。轻度贫血孕妈保健策略1.多吃瓜果[1]虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维

韭菜炒猪肝：原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。龙眼枸杞粥：原料：龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。制

1．口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。2．贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒；也绝不能一次大剂量，否

引起儿童贫血的主要原因有二:一是儿童生长发育快,特别是在婴儿期,如果不添加含铁丰富的食物,婴幼儿很容易因缺铁而发生贫血;二是儿童饮食单调,特别是偏食者易发生贫血。从上述原因来看,防治儿童贫血主要应在儿童饮食上下功夫,倡导母乳喂养婴儿,并及时添加辅食,注意摄入肝、瘦肉、鱼等含铁丰富

轻度贫血的治疗不一定都要补充铁剂,可以单纯采用食物补铁的方法。据营养学家介绍,含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合理进食这些食物,是可以满足儿童机体对铁的需要,起到防治缺铁性贫血作用的。临床研究表明,科学运用食物补铁的

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。（在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血）根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白