所谓太极鞋就是练太极时穿的鞋子。因为一般的运动鞋不太适合打太极拳时穿。太极拳有它自身的特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅