‌孕妇产后需根据情况补充维生素‌‌维生素需求增加‌：产后，产妇对多种维生素的需求远超非孕期，如维生素C、维生素A等，膳食来源可能无法满足需求。‌均衡饮食重要性‌：如果产后女性日常饮食均衡，吃奶制品、豆制品、水果、蔬菜等食物较多，一般不会缺乏维生素。保持食品种类多样化，不偏食，基本