坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
我想牵着你，永远低头为你带路。
在民间传统观念中生孩子对于母亲来说是一场浩劫产后需要坐月子吃好喝好还不能吹凉风喝冷水免得留下病根另一方面当今是信息化时代现代年轻妈妈可能会举例英国王菲凯特刚生完孩子就出来见众人了这与个人体质和医疗水平有关那么以现代化的观念来看产后月子要坐多久如何坐月子呢? 取环后可以碰凉水吗;孕后注意事项;哺乳期可以烫头发吗;哺乳期注意事项;坐月子注意事项
产妇产后所有使用的水都需要保证的温水产妇产后身体虚弱的缘故所以产后过早碰冷水的话会严重影响产妇产后身体的恢复产妇产后切记不宜过早碰冷水医生介绍称产妇产后碰冷水的时间是在产后56天如果无法做到产后56天才碰冷水的话也至少要在产后1个月才能轻微碰冷水产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复我们知道女性子宫本身就很怕冷再加上产后产妇身体格外虚弱所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复哦要休息最少2个星期.,注意休息.还应保持清洁卫生,不要洗澡不要碰冷水饮食上不吃生冷辛辣东西不喝酒增加营养以清淡营养丰富的如鱼肉蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主总的来说偶尔接触一下没有关系但是为了您的健康最好3个月以后再接触冷水平时洗漱等都可以用温水尤其是剖宫产之后一定要注意身体的保养尽量把各方面的注意都延长一段时间这样对身体没有坏处记得产后42天您和宝宝都需要复查
坐月子从字面上理解也就是需要做一个月的时间一个月也就是30天但是实际上经过一个月的调整身体的许多器官还不能够完全的恢复比如子宫的恢复就需要6周左右子宫内膜的修复也需要6周的时间所以在此期间新妈妈一定不要干重体力活否则非常容易引起子宫下垂的疾病现在好多的月嫂都会建议产妇坐月子要坐足6周 也就是42天在这段时间里新妈妈一定要以休息为主尤其是在产后的15天以内以卧床休息为主调养好身体使身体各器官特别是生殖器尽快的恢复剖腹产坐月子时间是在40天左右的 剖腹产后两个月此时不属于月子期间了碰凉水手疼这个考虑是在月子期间受凉引起的可能性较大可考虑用中药调理但时间会较长需有个心理准备.