一、产妇坐月子能吃芝麻糊吗吃早餐的时候为了方便，很多人都选择代食早餐，其中芝麻糊就是一种常见的食物，吃起来方便又快捷，那么产后可以喝芝麻糊吗？一般孕妇在产后可以适量喝一些黑芝麻糊，因为芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，还含有芝麻素、卵磷脂、维生素等营养物质，口

一、孕妇能吃橄榄菜吗橄榄菜是一种风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成，很多人爱吃橄榄菜，一些孕妇朋友也喜欢吃，不过孕妇要注意饮食健康，那么孕妇可以吃橄榄菜吗？对于孕妇而言，可以适量吃一些橄榄菜，但要避免过多食用。孕妇在怀孕初期会由于体内雌孕激素分泌较多，对肠胃道造成刺激

盘点那些愚弄我们多年的月子习俗流言一坐月子不能洗头、洗澡作为流传最为广泛的一条禁忌，坐月子不能洗头、洗澡，是大多数老人的共识。老人们说：“月子里洗头洗澡，会落下腰酸痛头疼等各种月子病！”传统观点认为，在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此

【月子油】月子黑麻油是什么油坐月子吃什么油最好月子黑麻油是什么油月子油”的概念，来自港澳台，因为当地更注重中国传统文化的传承，包括融合中医传统和民俗的坐月子理论。在港澳台，坐月子要吃麻油猪肝、麻油鸡，胡麻油的使用很广泛。在台湾食品界所称的胡麻油其实是指黑芝麻油。其实“月子油”在各

一、小米为什么叫月子米自古以来，小米一直被奉为五谷之首。小米也称“月子米”，我国许多产妇在坐月子时，都有用小米加红糖来调养身体的传统，可见小米养生的功效不可小视。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，对产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到

一、坐月子不能吃什么1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。2、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。3、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及

在月子中心坐月子怎么样1、全套服务令产妇省事省心在月子会所里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有其它各种功能房，譬如哺育室，有专业护士为孩子喂奶做按摩。早教室则是为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育。阳光房是一间向阳的玻璃房，房间里还设有澡

非洲的奇葩月子习俗一、非洲国家新妈妈坐月子必洗冷水澡如果说西方人因为身体强壮而无需坐月子，那黑人的身体不是更强壮吗?这样的推测，那非洲应该不会有坐月子的习俗了。然而通过采访，发现黑人原来也有“坐月子”的说法。在加纳，女性坐月子一般要注意三点：1、3个月之内不能过性生活;2、女性产

亚洲有哪些坐月子习俗韩国：到产后护理院休养据了解，在韩国，产妇一般会去产后护理院“坐月子”，条件好的会在那待足４周。一般人至少也是２周，然后回家让婆婆、妈妈等继续照顾一段时间。在产后护理院期间，除给孩子喂奶外，其他时间孩子不用妈妈照看，另外还有饮食等方面的调理。韩国的产后护理院一

中式坐月子习俗盘点习俗1：月子里产妇必须避风，否则容易引起“七日风”或留下身子痛病根传统习俗：产妇在生孩子时，全身的骨缝都被打开，很容易使风邪从张开的骨缝中进入，引起“七日风”，即在产后7天内抽风。而且，风邪会长久地滞留在骨缝里，给产妇留下身体疼痛病根。因此，月子里一定要把身子捂

很多女性觉得中国坐月子的习俗太多太麻烦，而欧美国家却没有什么忌讳，快来看看欧美女性都是怎样坐月子的。1.大吃冰块——不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形

在日常生活中，夏天天气比较炎热，气温比较高，很多人都会喜欢吃冰的东西，尤其是年轻人。那么喂奶期间可以吃冰的东西吗？一般情况下，喂奶期间最好不要吃冰的东西。冰的东西会容易刺激肠胃，会影响产后身体恢复，不适合哺乳期妈妈们食用，下面让我们具体来看看吧！喂奶能吃冰的东西吗喂奶期间最好不要

什么是月子酒月子酒，指的是黄酒或米酒，是能直接饮用的，当然这样的酒里面也是可以添加一些其他食材的。一般情况下，月子酒会加入鸡蛋、糯米圆子，或者是鲫鱼，然后做成酒酿圆子羹、月子米酒鲫鱼汤之类的“月子餐”，让宝妈们补充营养的同时，也能有催奶的功效。可别以为月子酒里没有酒精，月子酒的酒

哺乳期能不能吃巧克力哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入

哺乳期常吃鱼有哪些好处1、鱼肉比较容易消化鱼肉很容易被体内消化和吸收，鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高、结缔组织也较少，利用率高达96％。而且常吃鱼肉还不容易引起体内脂肪的堆积，那些怕胖的妈妈们可以放心的食用哦。2、吃鱼对妈妈和宝宝眼睛很有益处油脂较多的鱼

哺乳期不能吃的调料在哺乳期间，乳母应该避免进食韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等常用于调味的食品与饮品。这类调味食品与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。1、

剖腹产后注意事项不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下

坐月子可以吃水果吗我们都知道，新妈妈们在生产完之后是需要坐月子的，所谓的坐月子，就是给新妈妈一个调养身体的时间，让新妈妈们的身体恢复到生产之前的状态。而在这个期间，新妈妈们在生活各方面都需要注意，包括饮食。也正是因为这样，有的新妈妈连水果都不敢吃。其实，新妈妈们在产后是可以适当的

一、坐月子吃什么蔬菜好1、绿色蔬菜常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。2、杏色蔬菜杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于淤血、便血的人以及产妇非常合适。莲藕有

坐月子湿气重的原因产后湿气重在临床及日常生活中均较常见。产妇产后往往大量进食，但饭后运动量较少，则导致其脾胃负担过重。若脾功能失常，则无能力将多余废物排入小肠及大肠，从而导致湿气聚集。坐月子湿气重症状1、头部：当湿气首先侵蚀的时候，头部是最先产生反应的部位；头昏，身体困重，四肢沉

夏天如何坐月子1、保持空气流通新妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通；早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换；新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。2、风扇和空调合理使用在夏天里，如

一、坐月子可以吹空调吗？1、坐月子能吹空调吗坐月子到底能不能吹空调呢？有人说可以，有人说不可以，那到底能不能吹空调呢？其实，刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。月子吹空调发烧和月子吹空调受寒等情况基本上是因为宝妈们空调温度太低，

产后发烧原因1、产褥期感染引起的发烧：产褥期感染是产妇发烧的一个重要原因，产妇的身体是比较虚弱的，很容易让病菌趁虚而入，引起产褥期感染。2、伤风感冒引起的发烧：因为产妇在生产时是非常辛苦的，出汗也是很正常的事情，但如果吹到凉风，产妇的免疫力又不好，就很容易伤风感冒，引起发烧不退的

生产对于妈妈来说是辛苦又伟大的决定，老话都说生产如过鬼门关。产后产妇的身体非常虚弱，在身体恢复期间，注意营养的补充，在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体，增加营养。那么，坐月子鸡汤怎么做下奶都放什么调料呢?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!坐月子鸡汤怎么做下奶都放什么调料一、腐竹

【产妇月子护理】坐月子能不能洗头产妇产后多久洗头最好大多数产后女性几乎都陷入一个“魔咒”——坐月子不能洗头，否则就会落下月子病。这是流传最为广泛的一种习俗，老一辈都认为月子里洗头会让头皮入风，引起头痛、关节酸痛等病痛。OMG!分娩过程大汗淋漓，还要一个月不能洗头会非常难受，这么“

我们经常都会听到“坐月子”的说法，很多人都说，月子做不好，身体好不了，这句号的意思就是在生产之后，孕妇身体免疫力较差，“坐月子”其实就是恢复身体的一段时间，在这段时间内，孕妇便需要及时补充营养。那么，家常坐月子鸡汤怎么炖最有营养呢?请跟着小编一起来看看关于关于这方面那些事吧!家常

产后身体恢复得如何，就要看产后的饮食是否均衡了。事实上，日常饮食，除了摄取适宜的肉类之外，还要搭配蛋、海鲜和蔬菜。那么，坐月子有什么食物是不能吃的？有哪些饮食原则？坐月子有什么食物是不能吃的1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏

新妈妈在坐月子期间，第一周不建议吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿。在月子的第二周可以吃热性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的温性蔬菜和水果。适合坐月子吃的蔬菜主要有：芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。产褥期营养的好坏，与产妇

室温：室内温度和湿度要适宜冬季坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜（为了随时了解室内的湿度状况，可以购买一个湿度计）。较为便捷的

流产对女性的身体伤害特别大，所造成的损伤一点都不小于生宝宝。所以经历流产后的女性，跟生产的女性一样需要坐月子来进行身体的恢复，但是时间上可能会有所不一样。那么，女性流产后坐月子需要坐多长时间呢？流产后坐月子要多久如果在不小心的情况下，意外怀孕做完手术后一般需要休息半个月或一个月，

流产后的女性如果月子没做好的话以后可能会留下一些病跟随着女性一辈子的。在大多数的情况下在一开始开头的时候你就应该尽量的让自己做的好一点，很多的时候一开始就做不好，后面你再想缝缝补补就比较的难了。所以说流产后坐月子没做好应该怎么办呢?流产后坐月子没做好怎么办应该不会影响以后的，也不

有很多产妇是在夏天做的剖腹产手术，虽然这样伤口会恢复得快一些，但同时又是比较容易感染的，所以术后的注意事项有更多。特别需要注意的一点是，夏天坐月子可不能捂汗，热了就要吹空调，不过大家还想知道能不能睡凉席。那么，剖腹产月子能睡凉席吗?今天就来为大家详细的介绍一下。剖腹产月子能睡凉席

鱼胶是一种非常有营养的补品，女性吃了更是有养颜的作用。而对于产妇这个比较特殊的群体来说，吃鱼胶也是比较有好处的，但是也是要讲究吃法的，如果吃法错了，只会浪费了鱼胶这么个好东西，不过很多人也不知道要怎么吃。那么，产后鱼胶怎么吃最好?下面就来为大家详细的介绍一下。产后鱼胶怎么吃最好鱼

在坐月子的时刻一定要挑选合适的水果，毕竟有一些女性是通过剖腹产的方式来生产，剖腹产后一定要注意饮食，不能吃一些发物，以免影响伤口的愈合，那么坐月子水果单剖腹产能吃桃吗?坐月子水果单剖腹产能吃桃吗？其实很多女性朋友不知道，桃含铁量较高，含钾多，含钠少，有补气血等的作用，也可以用于大

月子餐是女人产后恢复的关键，分娩时产妇流失掉太多气血，都需要在坐月子的时候补回来，可以吃黄芪大枣鸡汤、桂圆黑米红豆粥、当归生姜羊肉汤等，都是很好的月子餐滋补食物。那么月子餐吃什么补气?月子餐吃什么补气？产后女性失血较多，很容易出现气血两亏的现象，坐月子期间可吃补气血的食物，帮助身

相信各位孕妈妈也是知道的，在孕晚期的三个月，应该禁止有同房性生活。所以孕妈妈们其实也忍耐了很久，在好不容易把宝宝生下来之后，由于做的是剖腹产下身没有伤口，所以她们觉得在月子里也能同房性生活高潮的。那么，剖腹产月子可以高潮吗?今天就来为大家详细的介绍一下。剖腹产月子可以高潮吗坐月子

剖腹产虽然并不能算个大手术，但是对身体的伤害绝对不小，坐月子一定要坐好，才能让身体恢复得更快更好。说到剖腹产手术后坐月子要注意的事项，可是数也数不过来的，很多产妇想知道的是能不能洗头洗澡。那么，剖腹产坐月子可以洗澡洗头吗?下面就来为大家详细的介绍一下。剖腹产坐月子可以洗澡洗头吗如

新风空调主打舒适和方便,新风功能让新鲜空气可以远远不断地输送进来。那么新风空调坐月子可以用吗?新风空调有用吗?接下来就让我来给大家进行介绍。一、新风空调坐月子可以用吗坐月子不能见冷风以今天科学的观点来看是比较片面的，产妇生产后的第一周一般会分泌大量的汗液，如果不开空调调节温度，产

在生完了宝宝过后呢，而且由于孕妇的身体比较的虚弱，或者就是这个起居的方面根本没有照顾好自己，产妇结果就会可能出现了气滞血瘀的那个症状。产妇的整日的脸色出现苍白，整天郁郁不乐，就连照顾宝宝的那个心思都没有的了。那么，产后有淤血应吃什么药?产后有淤血应吃什么药可能是血虚血瘀的表现，其

对于现在很多的女性朋友们来说，这个生孩子真的是对自己的那个身体的伤害是非常的大的，而且她们生产完以后如果没有做好月子的话就会对以后的影响也肯定是非常大的。本来在生产后的身体就很虚弱的，还动不动就腰痛，那产后月子里腰疼怎么办?产后月子里腰疼怎么办坐月子期间，产妇需要有充足的睡眠，而