家常菜，是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。
想把你揉在怀里使坏。
羊肉汤是十分有营养价值的对于一些人而言她们会认为羊肉很腥就会选择喝羊肉汤或者羊肉粥而羊肉汤的做法也是有很多讲究的怎样才能使得营养更好的保存下来都是需要技术活的那么产后吃羊肉汤的做法大全家常菜
人参芡实羊肉汤营养分析羊肉的补气血效果很好人参是强力的退奶食物此汤具有补气养血固摄乳汁的功效可用于防治产后气血不足乳汁自出等症退奶效果很好哺乳妈妈严禁食用
食谱原料人参9克芡实15克莲子（去心）15克淮山15克大枣10克羊肉500克香油味精精盐各适量制作方法1将羊肉洗净切成小块2锅置火上加适量清水放入羊肉块人参芡实莲子淮山大枣用旺火煮沸后改用文火炖至肉熟透时放入香油味精精盐调味即成
做完剖宫产手术之后可以吃黑鱼汤鱼是富含蛋白质比较丰富的食物对于产后身体的恢复和伤口的恢复都是有作用的另外鱼肉里的胶原蛋白能够促进伤口愈合建议术后24小时之后就可以喝黑鱼汤等到产妇排气通关之后就可以吃一点鱼肉
术后最开始的饮食还是要先清淡容易消化一点因为胃肠道功能的恢复是有一个过程的要等到肠道功能基本恢复没有腹胀也没有其它异常情况就可以开始正常饮食手术之后的饮食要少吃多餐多样化