家常菜，是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。
生活步步是坎坷，笑到最后是大哥。
黑鱼是一种常见的淡水鱼黑鱼味道鲜美很多人都喜欢吃黑鱼做成汤含有大量的胶原白蛋能够起到美白嫩肤的效果很多怀孕的女性在做完刨腹产过后家人可能会弄一些黑鱼汤给产妇喝但是这个时候产妇就想知道剖腹产能喝黑鱼汤吗?
黑鱼是一种常见的淡水鱼黑鱼味道鲜美而且做法非常的简单所以深受人们的喜欢因此在做完刨腹产过后吃一些黑鱼可以降低手术疼痛感加快手术伤口愈合但是产妇需要注意一定要购买新鲜的黑鱼做汤喝尽量不要通过外卖或者在餐厅里吃黑鱼首先黑鱼中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸而产妇在做完刨腹产过后肯定会有一些疼痛感而且子宫也处于开口的状态因此多吃黑鱼可以帮助补充蛋白质和提升不饱和脂肪酸缓解刨腹产所带来的疼痛感加快伤口愈合促进宫颈口闭合
产妇最好选择野生的黑鱼吃由于在成长过程中没有吃激素野生黑鱼在营养价值方面就会更好一些黑鱼的吃法有很多对于产妇来说最为常见的吃法就是做黑鱼汤喝不但口感鲜美而且也有利于吸收和消化当然在东北地区也有很多家庭喜欢做黑鱼炖粉条产妇也可以吃只是要少放辣椒
最后产妇在吃黑鱼的时候需要注意黑鱼的卫生情况所以不建议吃外面做的黑鱼如果产妇想吃可以买一些新鲜的黑鱼自己在家里做着吃这样可以保证食品的安全性防止吃到不新鲜的黑鱼以及放了很多调料的黑鱼另外一定要控制好量不能短时间内大量的吃黑鱼
黑鱼的味道很鲜美富有营养吃黑鱼有给伤口消炎的作用剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好一般饭店的酸菜鱼很少用黑鱼做大部分用草鱼混子做的价格比黑鱼要便宜市场上不太容易买到野生黑鱼家养的黑鱼反应迟钝营养价值比野生的低大家购买时看看黑鱼的精神状态质感等综合判断来考察是否为野生的
1黑鱼肉中含蛋白质脂肪18种氨基酸等还含有人体必需的钙磷铁及多种维生素
2适用于身体虚弱低蛋白血症脾胃气虚营养不良贫血之人食用广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品用以催乳补血
3黑鱼有祛风治疳补脾益气利水消肿之效因此三北地区常有产妇风湿病患者小儿疳病者觅乌鳢鱼食之作为一种辅助食疗法
4黑鱼生命力指数为0但是防病指数为6.41
一般人群均可食用有疮者不可食令人瘢白有些人会对黑鱼过敏食用后症状通常为腹泻呕吐皮肤起疹伴随腰酸背痛等症状刚吃的时候不会有什么不适往往在食用后5-6小时发作因此小孩老人等抵抗力差的人群应当注意若出现过敏症状可以服用抗过敏药来缓解通常24小时内会缓解;若症状较为严重请去医院就诊遵医嘱