用营养的汤，喝了对身体好
上课休息好了，下课才有精神。
有这样一句话靠药物来健康那还不如来食疗来的更健康可以吃的食物都是健康的不管之早餐还是午餐或者是晚餐每家都有自己特定的模式每家和每家都是存在差距的像有的家早上就喜欢吃点清淡的熬点喜欢喝的汤再吃个鸡蛋啦这一天的早饭就解决了而有的家里面早餐就很丰盛了简单的小炒菜馒头配上其他的这样才吃的舒服呀但是大部分的人还是喜欢喝汤的但是每天的汤都几乎差不多今天小编的到来就是来给你介绍一些好的营养汤还有帮助消化食物的功效呦喜欢的就赶紧收藏今天做这个明天做那个汤
牛肚薏米汤听着就是一个非常值钱的汤呀但是非常非常的好喝尤其是喜欢吃牛肚的人简直会爱上的准备适量的牛肚和薏米扁豆一些食用盐适量首先先把毛肚用煮开的水清洗一下然后把上面的黑膜给刮干净了再次的清洗干净放着备用把薏米喝扁豆也照样清洗干净了放着备用往锅里面倒进去清水然后把牛肚放进去开始炖直到炖的软了就可以了然后把薏米和扁豆给倒进去在煮上半个小时的时间把牛肚给捞出来切成丝然后再放进去加进去适量的盐调味道即可也可以之前就把牛肚给切好了
这也是一道非常有价钱的汤一般在自己家里是很少会做的但是还是分享一下吧准备少许的冬虫夏草百合一些鸭肉100克的样子就可以了把所有的食材都给清洗干净了然后把鸭肉给切成小块也给清洗干净了然后往锅里面倒进去清水煮开之后然后把倒进去炖的锅里把所有的食材都给放进去切记需要隔着水炖上2个小时然后加进去合适的盐调味道就好了
木瓜皖鱼汤选择新鲜的皖鱼然后把皮给去了清洗干净了备用把木瓜也是去掉皮一样然后把准备好的食材一起放到锅里面开始炖煮直到鱼汤变成奶白色的样子就可以起锅了这道汤做法非常的简单但是做的人也是喝少的具有的功效是促进消化对治疗积食很有效果的
汤或者是粥种类繁多这要是介绍的话那可是不知道要说到什么时候去了介绍的这几种汤或许你就听到过也喝过自己在家的时候也做过或许你没有听到过就更是谈不上喝过了小编我就非常的普通喝的最多的就是蛋花汤和小米粥或者是红豆粥是时候该尝尝其他的粥了
口味不一样喜欢的东西就会不一样了给大家分享美食是快乐也是一种享受把自己知道的东西分享给大家更是一种说不上来的感受食疗文化很是博大精深还有很多其他的大家都可以通过查阅资料来了解的