病证名。心肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象
我们认输好不好，不要这么难过好不好。
失眠是指无法入睡或无法保持睡睡眠状态导致睡眠不足又称入睡和维持眼障碍为各种原因引起人睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质量差等的总称是一种常病 #心肾不交#
心怀交证是指心肾水火共济失调出现心烦失眠梦遗耳鸣腰膝酸软等为主要表现的证为临床常见证型
1.久病虚劳或房事不节导致肾阴耗伤不能上奉心使得心火偏亢出现水火既济失调
2.劳神太过或情志忧郁化火伤阴导致心火内炽不能下交于肾出现水火既济失调
3.心火独亢不能下温肾水使得肾水独寒出现水火既济失调
很多患者心里会有疑惑心肾不交到底是怎样的一种疾病
在中医认为心肾不交指的就是心与肾的制衡关系失常在人体心居上焦肾居下焦正常情况下心与肾相互协调相互制约彼此交通阴液和阳气保持动态平衡如果人体肾中的阴阳失调就会导致心火扰动使两者协调关系失常中医称之为心肾不交在人体心肾不交就会造成心烦不寐的失眠心悸不安眩晕耳鸣健忘五心烦热咽干口燥腰膝酸软遗精带下等等问题
如何判断存在心肾不交的情况
心肾不交的主要症状是失眠其次是焦虑心烦就是俗话说的百爪挠心另外还伴有情绪易激动心肾不交常见于以下一些疾病当中如更年期综合征焦虑症心肌炎抑郁症当中兼有焦虑的一些慢性的热病后期以及做完化疗或者放疗之后的病人都会出现心肾不交心火偏亢阴液不足等情况
卧室的环境要适宜睡眠需安静足够黑暗可在睡前喝杯牛奶有利于入睡睡前不宜吃得过饱不要喝浓茶咖啡等影响睡眠的饮料养成良好的睡民习惯睡觉前热水泡脚定时睡觉睡前不宜在床上看书看电视等白天适当的运动保持良好的心态均有利于睡眠
原标题失眠的原因心肾不交如何判断存在心肾不交