中医里有个名词叫做心肾不交，很多人可能都没有听过，在说明什么是心肾不交之前，我们先来说一说什么是“心肾相交”：“心为火脏，心火下温肾水，使肾水不寒；肾为水脏，肾水上济心火，使心火不亢。水火互济，则心肾阴阳得以协调，故有心肾相交、水火既济之称。”理解了心肾相交，再去理解心肾不交就很

心肾不交导致失眠去年因为失眠的缘故，10月中旬辞职一直到现在也没上班，当月因为身体原因吃了左氧氟沙星，本来很容易入睡的我，突然那两天就彻夜不睡，到了早上六点才能睡着，我看副作用是有失眠的，然后我就开始再也睡不好了，从此踏上失眠的路。晚上12点上床，经常两三点睡着，早上睡到6点就醒

常常有患者主诉自己神经兴奋，难以入睡难以入睡，我看很多患者服药都是关于失眠的药物，这个病是失眠不过，但是兴奋多为神经衰弱，试想下怎么才会导致神经衰弱，身体亏耗了，才会导致的神经衰弱。男女都一样，不是说只有男的会肾精亏耗肾为先天之本，肾气也称元气，元气自然是滋养脏腑、滋养神经的元素

越是发达地区，失眠人数比例越高。据统计，我国30%人群存在失眠症状，超3亿人有睡眠障碍。但是，睡眠障碍不等于失眠症，每周失眠在3次以内，但是持续两周以上的失眠人群属于亚健康失眠，通过对症调理是可以恢复健康，顺利进入深度睡眠的。贵州中医药大学第一附属医院的戴永生医生曾做过一个跨年度

肝郁导致的失眠是什么原因？睡眠不好，是现在很多人都遇到的问题，中医认为，睡眠是一种心肾相交的状态。这个心肾相交，不是说心脏和肾脏跑到一块去了，而是说心气要下降到小腹和肾气相交，是气场，不是实际的内脏。心为阳，肾为阴，心肾相交，心气入于肾气中，好比太阳落山，大地一片沉寂，生命都会进

失眠的原罪“心肾不交”心肾不交证是因心肾即济失调所导致的，指心和肾生理协调失常的病理现象，多由于肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所导致。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交，多见于神经官能症及慢性虚弱患者。02久病、思考过多可导致心肾不交久病、思考的

失眠的原因，心肾不交失眠是指无法入睡或无法保持睡睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持眼障碍，为各种原因引起人睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等的总称，是一种常病。#心肾不交#心怀交证是指心肾水火共济失调，出现心烦、失眠、梦遗、耳鸣、腰膝酸软等为主要表现的证