在五行上心属火在人体上方，肾属水在人体下方。心火必须下降于肾，温煦肾阳，使肾水不寒;肾水必须上济于心，滋助心阴，制约心火使之不亢。心与肾之间的这种水火升降、互济互制，维持了两脏之间生理功能的协调平衡。心主血，肾藏精，心肾精血之间也存在着相互资生、相互转化的关系，精和神也是我们生命

现在的很多人都有失眠的毛病，尤其是一些工作压力大的年轻人，这样一来，就导致人的身体素质越来越差，其实，多数失眠都是由于心肾不交引起的，这是为什么呢?中医来讲，肾在下属水，心在上属火，不要认为水与火的关系一定是不容，相互制约的，其实更多的时候他们是良好的君臣关系，相互协作，共同维持

心肾不交指的是心肾水火既济的平衡失调所表现出的症候。多是由于外感热病导致心火亢盛，久病耗伤阴液，房事不节，思虑过度，情志不畅郁而化火等所致。心肾不交的临床表现有：心烦急燥，心悸不安，记忆力下降，失眠，头晕，耳鸣，梦遗，腰酸，咽干、舌燥，五心烦热，舌红，脉细数。或有腰部酸痛，下肢沉

中医上更多主张的是辨证施治，所以心肾不交的主要治疗原则就是滋阴降火、交通心肾。若是心肾不交心阴不足，可以服用天王补心丹和朱砂安神丸，或者是服用中药：生地、玄参、茯苓、五味子、当归、朱麦冬、柏子仁、酸枣仁、黄连，每餐一剂，温水服用200毫升至300毫升，每日服用三剂。若是因为心肾不

久病伤阴、房事不节、思虑太过，情致郁而化火。或外感热病，心火独亢等原因都可导致心肾不交。根据中医的五行理论，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒，肾水必须上炎于心，使心火不亢，这称为心肾相交，或者叫水火相济。如果思虑过度，或者心情抑郁，心火亢盛，就会心神不宁。向下损耗肾水

1.若心肾不交证患者失眠严重，应要求病房安静，室内要清洁卫生，温度湿度要适宜，以保证患者能得到充分休息。2.对表现为遗精频作的患者应告知个人卫生的重要性，如保持阴部的清洁、干燥；内裤宽大不宜过紧，夜间睡眠不能使阴部太暖。未婚男青年的手淫常是心肾不交的遗精病的病因，应告诫其危害性，