肾虚会导致白发吗

傲娇小丸子<￣︶￣>　

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当初，我就不该爱上你，现在到头来受伤的是自己。

　　出现白头发是困扰很多男性的问题而在不少人的认知中很多都认为白发是由肾虚引起的所以有白发的男性更是担心自己的肾不行那么肾虚会导致白发吗要怎么调治下面一起来了解一下

　　无论什么原因导致的白发都是由虚造成的即便是所谓血热引起的少白头本质也是体内肝血肾精耗散引起的从中医理论来说发为血之余又发表于肾所以说肾其华在发当心肾不交（失眠神经衰弱）时或先天禀赋不足或思虑过度耗伤精血或担惊受怕伤肾精时头发都会变白

　　正常情况下40岁后都会长白发这是因为随着年龄的增长肾的精气逐渐衰减不能荣养头发就会出现白发这属自然现象也不需治疗但如果突然一段时间内头发变白多是由于体内的气机紊乱造成的这时针对病因采取治疗往往白发能重新变黑

　　肾虚会影响白发的日常生活中巨大的压力也可能衍生白发此外如使用不当染发剂化妆品以及偏差的饮食习惯恶性贫血甲状腺机能亢进症甲状腺机能低下等等都可能造成白头发的增加

　　对于肾虚导致的白发除了多吃一些补肾食物外也可进行食疗调理

　　１蒜苗炒肉丝

　　食物组成猪肉150克蒜苗150克植物油香油黄酒酱油葱花甜面酱鲜汤各适量制作方法将蒜苗洗净去杂用开水焯过捞出切段将猪肉洗净切成寸段长的丝炒锅上火放入植物油烧热放入蒜苗段肉丝翻炒加入甜面酱葱花烹入黄酒酱油加入鲜汤用湿淀粉勾芡淋上香油出锅即成服用方法佐餐食用

　　功效滋阴壮阳温补脾肾适用于腰腿痛慢性前列腺炎尿道炎等症

　　方义解说蒜苗有下气消食健脾益肾的作用猪肉补虚强身滋阴润燥适宜冬春季食用

　　２麻酱茄子

　　食物组成茄子500克芝麻酱25克酱油20克白糖10克香油20克蒜末20克姜末3克醋10克味精1克

　　制作方法将茄子洗净切成约寸见方的块炒锅置旺火上倒入香油烧至七成热放入姜末炝锅然后放入茄子块煸炒加入酱油白糖醋和蒜末翻炒几下加适量清水烧开至茄子熟烂后再加入芝麻酱味精拌匀即成服用方法佐餐食用

　　功效补肾润燥乌发明目适用于少白头头发枯黄等症

　　方义解说芝麻酱有润五脏益肝肾填精髓乌须发明耳目等作用茄子能活血散瘀

　　可见肾虚是可导致人们出现头发早白的现象的当然并不是说所有的白发都是肾虚引起的过早白发的原因是多方面的所以需要针对病因来调理而对于肾虚引起的白发可选择上面的两个食疗调治

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2017-10-07

肾虚