系一组以反复发作性软瘫为特征的疾病。临床以低钾型最常见，多与钾盐代谢障碍有关
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人的体内有大量的微量元素这些微量元素各个都有自己的功能生活中我们比较常说的就是钙铁等微量元素而钾也是体内很重要的一种微量元素若是体内开始缺钾了人的身体也会有异常出现
生活中很多人会感觉自己全身没有力气但也正常吃饭也没什么压力这样的身体无力干什么都没精神的情况就有可能是人们的体内缺钾导致的尤其是四肢无力的情况到哪里都只想坐着或者是躺着干什么都没有力气
很多人还会因为体内缺少钾元素导致经常出现头晕眼睛看东西发慌的症状人的体内缺少钾元素体内的电解质的平衡会被打乱这样就会影响人们的脑部活动以及神经的活动导致人们有头晕植物神经异常的状况
这样的植物神经异常还可能会影响到人的心率使得人的心率变得更加缓慢导致人的心跳速度变慢严重的情况下还可能会导致人们出现晕倒的症状
植物神经的异常也可能会导致人的肌肉出现异常生活中人们会感觉自己的肌肉莫名的有疼痛感出现人还可能会在晚上睡觉的时候抽筋
耳朵部位的功能也是受到神经系统调节的当人们出现神经性的异常时也会使得人有耳鸣的症状出现这也是需要注意的
出现以上任何的症状且若都是莫名出现的大家都需要提高警惕可能是身体缺钾了需要及时补充缓解身体不适
海产品的食物里面都含有丰富的钾元素紫菜海带等里面都含有丰富的钾元素吃了这些食物之后能帮助补充钾元素对人们的身体健康有很大的帮助
香蕉也是水果中钾含量很高的一种吃了之后也能帮助补充钾元素还能帮助预防人们因为缺钾而导致的抽筋的现象
很多的绿色蔬菜里面也含有钾元素生活中人们就是因为不怎么爱吃蔬菜不经常吃蔬菜而导致有钾元素缺少引发身体各种不适的问题均衡自己的饮食结构多吃一些富含钾元素的食物对人们的身体健康也有帮助
为了预防身体会有缺钾的现象生活中大家也需要注意避免一些不好的事情比如长时间禁食长期节食减肥就不是很好的选择一般人们都是长时间节食之后导致身体营养不良使得身体缺钾
一些慢性病的患者食欲也会受到影响食欲受到影响之后也可能会有营养不良的症状导致人身体缺钾
肠胃里面的疾病也会使得身体吸收营养的能力大大下降也会导致体内的电解质失衡钾元素流失严重若是想要预防钾元素流失的情况一直存在大家也需要注意及时调理肠胃功能缓解身体缺钾的状况
原标题人体缺钾会怎么样医生告诉你这些表现出现要赶紧补充