坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
你早点说，我这人怕尴尬。
产后得了月子病是因为产妇身体比较虚弱保养不够到位就会可能得月子病那么产后产妇得了月子病应该怎么办呢?月子病应该怎么根除呢?产后产妇得了月子病以后每天的饮食要特别注意不要吃辛辣和刺激性的食物最好不要使用药物治疗每天一定要注意保暖不要让产妇身体着凉注意产妇产后的护理
一般来说刚生完孩子很多人会得月子病这是正常的只要稍不注意就会的月子病但是有的人就很郁闷了产后1个月很注意也没什么问题第二个月没那么注意居然也得月子病这真是奇怪那么产后第二个月还会得月子病吗?
产后第二个月还会得月子病吗
说起坐月子很多宝妈都是无法忍受毕竟在这个发型决定颜值的社会老一辈都不让洗头不让洗澡而且夏天闷热不洗真的会很难受都特别希望能早点出月子坐月子坐月子所以很多宝妈都认为坐够30天就能出月子了如果你也有这种想法那真的是错了子宫真正恢复的时间是需要6-8周的所以最少也要坐够42天的月子
首先月子病是真实存在的是指产妇产褥期内出现肢体或关节酸楚疼痛麻木等症状又称为产后风女性在产后气血虚弱身体生殖系统内分泌系统神经系统等都产生了巨大的变化需要经过一段时间的休息和调整才能恢复过来
不过传统坐月子禁忌有些靠谱有些完全就是陋习了不能洗澡洗头错误产后保持清洁卫生很重要不过应避免接触冷水洗完后立即用毛巾擦干不能刷牙错误产后不注意牙齿卫生易造成牙周炎所以可以刷牙但一定要用温水不能通风错误只要避免风直接对着产妇吹即可并且常通风换气还可预防疾病感染
其实一旦患上月子病一般是很难被治愈的也有研究表明女性在产后的一百天内积极接受治疗是有治愈的可能但是如果女性没有及时接受治疗治疗难度会变大且病程会变长甚至有久治不愈的情况
产后的月子病怎么办
1.中药汤剂
1黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气温经通络的作用可加当归川芎鸡血藤以养血通络
2当归四逆汤当归四逆汤温经散寒养血通脉对于血虚寒厥证手足厥寒者有良效
此外还可以用杜仲桑寄生等药材煲汤的食疗方法
2.沐足
可用黄芪当归鸡血藤杜促桑寄生牛膝狗脊等中药沐足益气血温经络达到治疗效果具体配方须咨询医生
对于口渴的现象妈妈们早已不陌生而产后口渴就是指妈妈在产后或者哺乳期间常常感觉口干想喝水的现象
一般来说产后口渴是一种自然的生理现象在中医的角度看来女性在分娩后体内失血过多排汗量增大津液损伤肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出聚结在体内继而出现产后口渴的情况
西医看来女性在分娩期间大量的水分随血液汗液唾液尿液等排出而流失水分严重流失后中枢神经就会传递信号给大脑让妈妈产生口渴的感觉
妈妈在母乳喂养时体内释放的激素也会刺激母体让妈妈出现口干的现象同时水分及多种营养物质是乳汁的重要组成部分妈妈一天内大约能产生700800毫升的乳汁随着母乳的排出水分也跟着流失水分流失后中枢神经传输水分缺失的信号到大脑让妈妈产生口渴的感觉
疾病因素也可引起产后口渴如果妈妈是糖尿病甲亢疾病患者的话日常生活中就会出现口渴的现象主要原因是体内激素的改变影响了内平衡此外如果妈妈患有肾盂肾炎血管球性肾炎肾积水糖尿病脑损伤等疾病的话也会出现产后口渴等不良症状
产后口渴最简单的解决方法就是进行补水而补水除了喝温水外还可以通过其他方法来缓解口渴及补充一些水分
1喝小米粥改善口渴情况喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分对产后口渴能起到缓解作用同时小米具有清热健胃除湿和胃安眠等好处对很多内热脾虚的妈妈来说具有很好的功效
2吃苹果补充水分生津解渴是苹果的一大优点而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维但如果是体虚脾胃虚的妈妈最好不要生吃苹果等生冷食物以免加重肠胃负担可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥也可以榨苹果汁再烧开饮用
3服用维生素C片这种方法对于口渴程度严重的妈妈更适用可以用温水送服
4通过精神按时来缓解口渴如果妈妈不想喝太多的水可以暗示一下自己的身体比如举起水杯连续做吞咽动作或者用水湿润一下嘴唇有时也能产生消渴的快意
5如果是由糖尿病甲亢等因素引起的口渴可以在医生的建议下服用中药汤剂来缓解口渴例如用50克荔枝壳加水熟煮过滤后当水喝
不少老一辈的人在产后会服用生化汤所以常常要求自己的媳妇女儿产后不要喝水其实产后是可以喝水的特别是产后口渴的情况因为口渴是体内缺水的生理提示此时妈妈要注意补水但产后喝水最好喝温水不宜喝凉水
产后口渴喝水要注意遵循少量多次慢饮的原则妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水一次不宜喝太多避免肠胃负担过重影响到身体的恢复妈妈可以每天喝6-10杯水每杯250ml