坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。
很多老一辈的说法是坐月子是不能吃水果的她们认为水果属于生冷食物吃了会让妈妈受凉落下月子病不利于妈妈身体的恢复其实是可以吃水果的那么坐月子水果可以吃吗直接吃会不会不好?还有宝宝12周检查什么项目呢?
直接吃不好的注意选择水果时别选太硬不好咀嚼的选择好容易吃容易吸收消化的另外多选择应季水果吃水果时尽量切成小块放暖和了再吃别冰冰凉的就吃产后体内要迅速派出多余的体液会挥发大量汗液一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩不利于汗液挥发
通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加热的食用方法是可以减少水果在进入胃肠道的时候对肠胃的刺激但在加热的过程中要注意温热即可不需要煮熟这样更能保存水果的营养
在饭前吃水果可能更科学主要是因为在饭后有食物的阻滞此时吃水果会给消化功能带来更大的负担增加饱胀感影响某些营养素的吸收然而如柿子等含有较多鞣酸的水果则不宜空腹吃若空腹食用的话会较易导致胃结石的形成
国际上推荐为2个单位水果1杯果汁1个中等大小水果相当于1个单位每天吃水果总量为100-200克品种选择要多样化可以尽量多吃几种水果在月子里吃水果一定要温过以后才可以吃的因为是不可以吃生冷的食物一是对自己的身体不好二是宝宝吃奶和容易引起宝宝腹泻的
1宝宝出生后会进行第一次检查主要是宝宝的头围身高体重还有各项常规体检同时也会对黄疸进行一个监测一般出生3-7天是黄疸的高发期如果数值正常基本就没有黄疸的情况了也看心脏是否有杂音现象做到早发现早治疗
2在宝宝30天的时候也就是4-6周需要再次到生产医院进行体检护理医生会再给宝宝进行常规体检包括身高体重头围的测量看发育是否正常其次也会对宝宝的身体活动状况做一个评估看宝宝肢体动作是否协调能否眼神追物等
3而到了宝宝12周也就是三个月的时候宝宝会进行第三次检查这次检查的目的主要是看心脏是否闭合手脚的能动性是否连贯协调有没有肌张力过高的症状还有宝宝能否跟大人眼神交流同时也监测身高体重是否达到正常标准