低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。
为什么穿山甲要一直挖地，因为它在找穿山乙。
事实上低血压同高血压一样可以造成脑梗塞痴呆等严重疾病只是未被人们充分认识罢了调查表明每5个30岁以下的年轻女子中就有2个血压高压不到90毫米汞柱所谓弱质女流体弱的祸首其实多数时候就是低血压症低血压虽然不是急症但是其危害显而易见
慢性低度血压就是我们要谈的低血压症一般可分为3类
1.体质性低血压最为常见一般认为与遗传和体质瘦弱有关轻者可无任何症状重者出现精神疲惫头晕头痛甚至昏厥夏季气温较高时更明显多见于年轻女性身体瘦弱者特别在月经来潮期易发血压多在80/50毫米汞柱上下这类患者的血管舒缩的调节功能差缺乏体育锻炼
2.体位性低血压从卧位到坐位或直立位时或长时间站立时突然出现血压下降超过20毫米汞柱并伴有明显的头昏头晕视力模糊乏力恶心认识功能障碍心悸颈背部疼痛这种现象与其说是突然血压下降不如视为血压调节不良体位性低血压与多种疾病有关如多系统萎缩糖尿病帕金森病多发性硬化病更年期障碍血液透析手术后遗症麻醉降压药利尿药抗精神抑郁药等
3.继发性低血压 由某些疾病或药物引起的低血压如脊髓空洞症风湿性心肌病降压药抗抑郁药和慢性营养不良症血液透析病人
低血压病人病情轻微时症状可有头晕头痛食欲不振疲劳脸色苍白消化不良晕车船等以及情绪自控能力差反应迟钝或精神不振严重时表现为站立性眩晕四肢厥冷心悸呼吸困难共济失调发音含糊甚至昏厥需长期卧床这些症状主要因血压低脑和各脏器的血液灌流不足导致血液循环缓慢远端毛细血管缺血以致影响组织细胞氧气和营养的供应二氧化碳及代谢废物的排泄尤其影响了大脑和心脏的血液供应长此以往肌体功能会大大下降随着年龄的增长更会造成下列危害视力听力下降诱发痴呆头晕.昏厥跌倒骨折发生率大大增加同时乏力精神疲惫心情压抑忧郁等情况经常发生影响生活质量
患轻度低血压的年轻女子无需药物治疗主要的应对方法有
早上起床时缓慢改变体位以缓解低血压症状
热水澡可加强血液循环改善低血压症状水温以43摄氏度左右为佳但洗澡时间不易过长5分钟左右即可
多锻炼身体但不可以做体位变动过大的运动运动量也不宜过大以步行慢跑游泳为宜而且要保证运动后不会气喘吁吁
慎用安眠类药物这类药物不但能抑制大脑皮层也能使血压降低产生低血压反应
多喝水较多的水分进入血液后可增加血容量从而提高血压
具有低血压趋向者若营养不足将会加剧这一症状加强营养则可使血压接近正常值中国传统养生医学认为多吃生姜桂圆红枣核桃人参山药百合等滋补的食物有助改善低血压此外适当喝些低度酒也能提升血压
与高血压相反低血压适宜选择一些高钠高胆固醇饮食食盐每日需摄入1215克含胆固醇多的脑肝蛋鱼卵等食物有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度使血压上升
不要常吃芹菜冬瓜绿豆山楂苦瓜海带等降压利尿的食物
伴有明显症状的重度患者必须进行积极治疗