我们先举个例子，一个用来装水的水桶上面有一个很小的洞，我们都觉得它小，一般都不会理会，但是长年累月的话，流出去的水就是难以计算的。这就像低血压一样，一开始我们可能不会太在意它，但是长期的低血压的危害是很大的。下面，让我们去了解一下长期低血压的危害吧！长期低血压可使机体功能大大下降

对于孕妇来说，寒冷的冬天是进补最好的时期，那么冬季低血压孕妇应该如何进补呢？冬季进补，既可以抵御寒冷又能给宝宝提供必要的营养。但是冬季进补，准妈妈们一定要注意进补原则，进补得当才能起到最好的效果。1、动物肝脏富含矿物质，例如卤鸡肝、猪肝等，一周可以吃两次。2、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、

山楂所含的成份可以助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。所以一般情况下低血压的人最好不要吃山楂。平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类，脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全

低血压中医治疗方法中药治疗：中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温补通阳，佐以补脾健运。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1剂/d，水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外

低血压可分为急性和慢性两种。急性低血压多为继发性，继发于其他严重疾病如心肌梗塞、中风、腹泻、大出血等；剧烈疼痛或过度失水也可引起低血压甚至昏厥或休克，病情复杂急剧，需送医院诊治。慢性低血压则是我们要谈的低血压征。据统计慢性低血压的发病率为4％，老年人群中高达10％。慢性低血压一可

低血压注意事项1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药

低血压患者要多做运动。低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。低血压是常见病，长期血压偏低，会有困倦无力，精神萎靡不振，起立、下蹲时经常头晕等症状。其实，因体质较弱而引起的低血压

低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的

1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。3、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。

对于很多人来说，机体失去了大量的水分和盐分造成脱水，是引起低血压的常见原因，在大量出汗，以及失血或腹泻的时候，就可能发生这样的低血压。能引起心脏泵血功能降低的疾病，通常也会引起低血压，这主要包括急性及慢性的心力衰竭、心律失常、心肌梗塞等。低血压也可能是由于血管的异常扩张而引起，这

体质性低血压因为女人会有月经，而且会经历怀孕和生育，这些经历过程当中会有大出血的现象，长期失血很容易引起低血压。准备低血压病人应该注重饮食调养，在平时应该多吃容易消化的高营养食物，要多吃能够起到补血养血的食物，保证身体所需要的营养成分，而且应该注意坚持体育锻炼来增强体质。体位性低

体位性低血压发生的时候，可以带来意外伤害，也有研究显示，发生体位性低血压的人，其心绞痛、心梗、卒中、死亡等风险都会明显增加，因此，需要积极进行预防。正常人存在血压适应的代偿机制，从卧位到直立时，约有700毫升液体从内脏转移到下肢，回心血量明显减少，激活颈动脉窦和主动脉弓压力感受器

正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。孕妇血压低吃什么好?看看下面的相关介绍吧。孕妇血压低吃什么好荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全

你好注意点：1要吃早餐，且注重营养，一天三餐准时2适当运动以增强身体免疫力，但一次的运动量不宜过大3平时较正常人多补一些糖份，如吃水果是一个不错的选择还可以多吃一些补铁，锌的食品4如果有条件，最好定期做一些体检低血压患者日常生活预防常识1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状2.

低血压平时要注意事项：1要吃早餐，且注重营养，一天三餐准时2适当运动以增强身体免疫力，但一次的运动量不宜过大3平时较正常人多补一些糖份，如吃水果是一个不错的选择还可以多吃一些补铁，锌的食品4如果有条件，最好定期做一些体检5平时要注意不要过度劳累，不要熬夜。6饮食上面低血压饮食宜：

成低血压的情况有很多原因，一般分为病理性和生理性，有些年轻女性出现的低血压症状，临床上通常称为低血压状态，就是找不到病因的低血压。而这种低血压，一般人与生活方式，遗传以及体质有关，多见于20到50岁的女性，轻者没有任何不适的症状，严重者会出现精神疲乏，头晕，头痛，甚至晕厥，他夏季

所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕（90毫米汞柱），舒张压（俗称低压）低于8千帕（60毫米汞柱）。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低

每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感

要预防低血压症可采取以下几个措施：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。锻炼身体，增强体质，早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降；晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状；常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足二，增加营养