人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况
一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。
天气越来越热对于本身就有明显的湿气症状的人来说夏天更是自己的苦恼季节在夏天的时候由于天气比较炎热的原因所以经常想要下水但是一下水就会导致湿气缠身使体内的湿热症状进一步严重化
湿热可能会引发很多的疾病对人的身体有很大的害处是一颗定时炸弹如果自身湿热的情况比较明显的话那应该要吃一些什么来去除体内的湿热症状呢?
1艾草体内湿气较重的人其实在平时就应该多吃一些能够去除湿热的食物农村人就习惯在5月份的时候给家里人用艾草来蒸蛋吃这种方法虽然说没有很大的医学根据但是艾草能够起到祛湿的效果对于本身有湿热情况的人来说用艾草泡水是一种不错的选择
艾草作为一味中药材其效果是显而易见的很多医生会给风湿病患者加入艾草如果自己不喜欢用艾草来泡水喝的话也可以用艾草来泡脚或者是平时直接用艾草烟熏
2金银花有些人认为开车途中喝藿香正气水会被误认为是酒驾那也可以用其他的祛除湿气的食物来代替
夏天不知不觉就到来了在夏天的时候要想真正的起到去除湿热的话那就要多注意自己的身体问题一旦发现自己体内有明显的湿热症状就应该要多吃一些上面所提及到的东西除此之外蔬菜和水果也是应该要多吃的
有湿热症状的人应该选择一些比较干燥的住址不要去一些太过潮湿的地方居住有些人居住在地下室其实地下室是非常潮湿的可能会使湿热症状更加严重是非常不可取的