生理期能不能吃莲子?有人知道吗？求告知，谢谢。
女性在月经期间是可以食用莲子的。莲子的营养价值高,里面含有的物质种类很多,有氨基酸、维生素等,其性平味甘,能够起到养心安神、健脾止泻的作用,适合治疗脾胃虚弱、久泻不愈、失眠心悸等问题。而且,莲子并不会影响女性月经正常,还能改善女性在经期中的不适。扩展资料多年生水生草本；根状茎横生
