孕晚期，晚上睡眠很不好。是不是孕晚期的睡眠质量都不太好？
越是到孕晚期，孕妈们的担心越多，担心能不能平安分娩，担心分娩时的疼痛，担心胎儿的健康等，太多的焦虑使神经系统处于紧张状态，自然导致入睡困难。到了孕晚期，有的孕妇发现怎么睡都不舒服。身体负担的加重，找不到舒适的睡姿，给睡眠增加了困难。孕晚期的时候，一般来说左侧卧睡是比较好的。因为周
