鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
我看起来很温柔，我也可以只为你低头。
1怀孕需要补充DHA吗
答案是肯定的孕妈妈补充DHA一方面要应付本身的需要另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要
怀孕期是补充DHA的黄金时期怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA调研证明怀孕期补充足量DHA宝宝日后的智力水平更高
孕妇有必要吃DHA吗许多科学家已证实DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA孕妇可以多吃一些含DHA的食物也可以适当补充DHA营养品
2孕妇DHA什么牌子好
怎样选择DHA营养品选择DHA营养品要注意产品的DHA的含量应该选用DHA含量高的产品
选择国产品更合适和实惠目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸）孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高所以国产的DHA营养品含DHA高而EPA低因此孕妇选择国产品比进口产品更合适和实惠
DHA什么时候吃 鱼类食品中含有DHA吗 孕中期需要吃DHA吗DHA什么时候吃呢？一般是：鱼油类DHA制品补充时间是孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内；a-亚麻酸营养品补充时间是孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内。1、鱼油类DHA制品一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出……阅读全文 >>
孕妇DHA什么时候吃？建议孕妇在孕中晚期（孕20周后）到胎儿出生后6个月内补充。1、孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内：鱼油类DHA制品。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是……阅读全文 >>
小宝宝在出生之后，需要各种的营养物质充足，才能够让孩子发育得更好。而且现在家长们都很关心孩子的智力成长问题，都会积极地开发宝宝智力，还会给孩子补充dha，来促进其的智力发育。那么，适合婴儿吃的藻油dha有什么?适合婴儿吃的藻油dha婴儿吃藻油dha是很好的，能够促进孩子的智力发育……阅读全文 >>
DHA俗称脑黄金，有助于儿童大脑和视网膜的正常发育，还有改善智力，提高记忆力的作用。市场上补充DHA的产品主要有两种，一种是藻油软胶囊，另一种是鱼油软胶囊，这两种有什么区别，哪一种适合儿童食用呢?下面就让我们来对比下吧：1、来源不同顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海……阅读全文 >>
DHA，称之为脑黄金。研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡，世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为：婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。有关实验证实：IQ的提升，与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了，但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分……阅读全文 >>
在选购孕妇DHA营养品的时候，要注意产品的DHA的含量：选用DHA含量高的产品。目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA（另一种Ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋……阅读全文 >>
1.鱼肝油能补充DHA·误区有些人一直将鱼肝油当做补充DHA的最佳物质，将其与鱼油的作用弄混。·原因鱼肝油中VA、D的含量最多，但要是并没有人工添加DHA的话，鱼肝油自然不会有补充DHA的作用，有这个功效的是鱼油。</……阅读全文 >>
DHA(脑黄金)，相信大家都不陌生，大部分人对它的印象就是“益智”二字。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，占大脑总脂肪酸的35%-45%，约占视网膜50%。胎儿、婴幼儿、儿童、青少年是大脑发育的关键时期，因此给孕妇和婴幼儿需要科学合理得补充DHA。目前的……阅读全文 >>
我们都听说过吃鱼聪明，却不知道为什么，因为鱼类含有大量dha，dha不仅可以促进大脑发育，还能提高记忆力和判断力以及身体免疫力。不同的鱼类，dha含量各有不同，那么什么鱼dha含量最高呢？吃什么鱼最补脑。什么鱼dha含量最高鱼主要有淡水鱼和海水鱼之分，调查显示海水鱼比淡水鱼含dh……阅读全文 >>
1.母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。2.配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。3.鱼类。……阅读全文 >>