鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
空城留不住旧人，正如凉城暖不了人心。
DHA，称之为脑黄金。研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡，世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为：婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。有关实验证实：IQ的提升，与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了，但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分数没有差异了。
然而，现在DHA的补充似乎是一种流行，不过给宝宝补充这样的营养品的时候，妈妈们还是不能够过于盲目，要定量地为宝宝补充DHA。除了奶粉中能够补充DHA，现在市面上也有很多补充DHA的不错的产品。但是，哪些DHA品牌质量佳，信誉良好的呢？
目前，妈妈推选出较好的十大DHA品牌有：
TOP1、Nouriz/纽瑞滋
TOP2、MEYDUNLG/美敦力加
TOP3、香格里拉印象
TOP4、KingKeys/金奇仕
TOP5、修正
TOP6、乐佳善优
TOP7、Wellohibio/惠优喜
TOP8、福禄纳
TOP9、智灵通
TOP10、Nemans/纽曼思
TOP10：金奇仕乳钙2段60+鳕鱼肝
以上排行榜仅供参考，DHA补充还须根据个人需求购买。不过，要提醒妈妈们一点的是，DHA产品关乎宝宝健康，购买时一定要通过正规渠道购买，以防假冒伪劣产品危害宝宝健康。
孕妇补充dha好吗？这个问题的答案是无需置疑的。dha被人们称为“脑黄金”，它对胎儿的脑部和视网膜神经的发育起着相当重要的作用。所以，孕妇补充dha对胎儿来说是很好的。孕妇服用了dha后，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其当肚子里的胎儿满五个月后，如……阅读全文 >>
此款孕妇鱼油是美国妊娠协会推荐的一款孕妇专用鱼油DHA,在孕期及哺乳期可以给妈妈和宝宝提供高品质DHA,保证妈妈和宝宝的健康。采用100%的北冰洋鳕鱼制造,严格保持了鱼油的有效成分和含量的新鲜度,来自天然无污染水域的鱼油产品，能促进儿童青少年的大脑发育，明亮眼睛！孕妇经常服……阅读全文 >>
早产宝宝在追赶生长的路上，妈妈可真操碎了心，为TA准备了钙、维生素D等多种营养素来护航，其中有一种营养素可能会被忽略，那就是——DHA。有的妈妈可能会感到疑惑：自家宝宝虽说是早产儿，但是看起来也是很健康机灵，还需要补充DHA吗?今天就来解密早产宝宝和DHA的那些事。一、DHA有利……阅读全文 >>
奶粉中关于DHA和AA的注意事项1.脂肪酸平衡问题摄取DHA、AA时，除了考虑绝对摄取量，还应考虑摄取脂肪酸的平衡，因为脂肪酸的不平衡也不利于健康。脂肪酸的平衡主要是指饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者比例以及n-6PUFAs/n-3PUFAs比例的平衡。n-6PUF……阅读全文 >>
DHA俗称脑黄金，有助于儿童大脑和视网膜的正常发育，还有改善智力，提高记忆力的作用。市场上补充DHA的产品主要有两种，一种是藻油软胶囊，另一种是鱼油软胶囊，这两种有什么区别，哪一种适合儿童食用呢?下面就让我们来对比下吧：1、来源不同顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海……阅读全文 >>
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。一岁宝宝喝什么果汁孕妇拉肚子能吃DHA吗松花粉有消炎作用吗吃钙镁片能生儿子吗……阅读全文 >>
备孕可以吃鱼油吗，准备怀孕需要做体脂的适当准备，备孕状态可以吃一些深海鱼油的。鱼油含丰富的DHA。对宝宝的脑细胞发育有好处。对眼睛也很好。以后宝宝出生会有一双黑亮黑亮的眼睛。备孕可以吃鱼油吗备孕状态可以吃一些深海鱼油的，鱼油含丰富的DHA，对宝宝的脑细胞发育有好处，对眼睛也很好，……阅读全文 >>
0—6岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，它是大脑中含量最高的脂肪，同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一，所以婴儿补充DHA十分重要。宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DH……阅读全文 >>
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。DHA对胎儿的作用具体有哪些呢?1.促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成DHA乃神经元髓鞘生成的必需脂质，可使传导速度增加，可增强宝宝反应的灵敏和准确。怀孕2个月至婴儿2……阅读全文 >>
挪威小鱼dha是儿童常吃的一种营养品，可以促进孩子补充维生素A和维生素D，那么到底挪威小鱼dha怎么样呢？挪威小鱼dha能保护血管挪威小鱼dha中是含有大量的ω-3脂肪酸，这种物质对于心脏以及血管健康是非常有好处的，同时还关系着我们的心脏和血管是否可以健康的活动，所以我们给身体中……阅读全文 >>