月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
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剖腹产后的妈妈们在坐月子的时候有着诸多禁忌，这也使得产后妈妈们感觉到手足无措，不知道应该怎么坐月子。这时候，可以多向家中的长辈、自己的医生进行了解。当然了，你还可以在这里找到想要的答案！
剖腹产后怎么坐月子？
首先是卫生方面，要保证自身以及各种卫生用品的清洁。妈妈们在剖腹产过程中，会有大量出汗的情况，所以在产后，家人要帮忙妈妈们清洁身子，避免引起疾病感染。
其次是饮食方面，要有意识的吃一些营养丰富的食物，并且饮食尽可能多样化，这样才能够补足妈妈们在生产过程中所消耗掉的养分，并促进妈妈们快速恢复健康。
最后是运动方面，产后妈妈适当的下地走动，可促进食欲和肠胃消化，还有助于身体的恢复，避免疾病。不过产后妈妈下地活动要量力而为，切不可勉强。
1、材质上的对比月子帽和头巾的材质通常都是以纯棉为主。但市面上的月子头巾多半是无顶的，适合夏天。而冬天的月子帽就会加入皮毛或者绒毛，保暖程度更大。所以冬天的话应选择月子帽更好。2、外观上的对比现在的月子帽越做越精致，有各种各样的颜色，以及很多不同的图案。相对月子帽来说，月子头巾显……阅读全文 >>
女性产后15天是很关键的，那么小月子食谱15天及做法有哪些呢？小月子食谱15天可以做海带骨头汤莲藕排骨粥、豆豉鳕鱼、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、白果莲子乌鸡汤、清蒸鲈鱼、清炒豌豆、枸杞炒山药、补血祛瘀鱼汤、清炒杏鲍菇、黄花菜炒瘦肉、四神粥、枸杞炒茄子、丝瓜鸡丝龙须面、苋菜炒豆腐、杏鲍……阅读全文 >>
因为每个人看东西的角度等等都是会有所差别的，所以很多的宝妈对于选择月子帽的颜色款式等等也会存在差异，有的人说某种颜色好看，有的人却不以为然，那么，我们就来探讨一下这样的一些问题，月子帽什么颜色好看，月子帽怎么选?月子帽什么颜色好看月子帽有很多种，宝妈们应该根据不同季节可以准备不同……阅读全文 >>
小月子与产妇做月子一样要重视，不然的话很容易受凉的。做小月子，应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师……阅读全文 >>
老人们认为产妇身体虚弱吹风可引起感冒，一个理由是产后全身筋骨松弛，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋酸痛的可能。现在医学专家建议妈妈们坐月子期间房间温度最好保持在18摄氏度以上，最好能在22-24摄氏度，同时不要里三层外三层重重包裹。因为本来产妇在月子期间属于排出体内水份过程，由于过……阅读全文 >>
冬季天寒地冻，坐月子最好戴帽子较好。主要考虑产妇产后抵抗力差，易受风寒，风、寒、暑、热乘虚而入，容易落下月子病，头痛等问题。戴帽子其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病，而且日后比较难治疗。冬季月子……阅读全文 >>
坐月子有一个比较科学的名字，那就是产褥期，现在已经很流行这种说法了。只是有些老一辈的人不是很懂，甚至不认得中间这个褥字是什么，更不懂它是什么意思了，所以会问问自己亲戚中的一些年轻人。那么，产褥期的褥是什么意思?今天就来为大家详细的介绍一下。产褥期的褥是什么意思坐月子与产褥期的意思……阅读全文 >>
月子时期是女性朋友调养身体的一个重要时期了，这个时期的女性朋友需要很多的营养补充才能更好的促进是身体恢复，同时月子里把身体调养好了才不会落下月子病，那么我们来了解一下，月子鸡怎么做有营养?女性朋友如何科学坐月子呢?月子鸡怎么做有营养?1挑选野生的土鸡，野生的土鸡熬出来的汤会味道会……阅读全文 >>
刚生完宝宝的妈妈们都喜欢戴月子帽，月子帽的作用就是为了防止头部受风着凉，导致以后偏头痛中风的症状。但是新手妈妈对月子帽也不是很了解，因为没有经验，所以每天都戴着月子帽，那么妈妈们坐月子的时候月子帽要一整天带吗?月子帽要一整天带吗很多女性产后都会使用头巾包头或者带月子帽，主要的目的……阅读全文 >>
月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病也叫产后风湿，月间病，月家痨。月子……阅读全文 >>