孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
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其实，想要安胎的话，通过日常的饮食就可以达到这个目的。那么，很多人都想问，孕早期安胎食谱有哪些呢？
第一款是鲫鱼姜仁汤。准备鲫鱼1条，生姜6克，春砂15克猪油、还有其他调味料少许。将鲫鱼去鳞、内脏，洗净。将春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚。生姜去皮洗净后切丝，待用。将鱼放入炖盅，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加调味料调味，稍炖片刻，即可食用。这款汤有安胎止吐的作用，可以缓解孕妇恶心、呕吐等的症状。
第二款是清蒸砂仁鲈鱼。准备鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，放到碗中，再加料酒、精盐、麻油、味精和水，放在蒸笼内蒸熟。这款可以当菜或着是点心食用，吃肉喝汤。此食谱具有补中安胎的作用，适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等的症状。需要注意的是，味精容易穿透胎盘，影响胎儿正常发育，所以孕期饮食尽量少放味精。
第三款是杞子二肚汤。准备鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。将猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。再加入清水适量，煮到二肚熟后即可。此款可以饮汤食肚及杞子，也可使用调味品拌服，有补血，滋阴，安胎等的功效，适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
青花椒鱼是一道美味的菜，受到很多人的喜欢，是一道开胃下饭的菜肴。有的怀孕早期的孕妇胃口不好很想吃青花椒鱼，但担心怀孕后是否能吃。因为孕妇在饮食上要格外注意，不能乱吃东西。那么，孕早期的孕妇可以吃青花椒鱼吗?孕早期的孕妇可以吃青花椒鱼吗孕早期的孕妇可以吃青花椒鱼。鱼肉的营养价值确实……阅读全文 >>
不把B超作为早孕诊断手段，因为如果太早检查的话孕囊还没发育根本无法看清是否怀孕，同时孕早期胎儿还处于细胞分裂、器官分化敏感时期，为慎重起见，孕10周之前如没有必要，可不做超声检查。可是凡事都有例外，孕早期B超适合什么情况呢？1、停经时间不清，根据症状、体征难正确估计孕周者。2、孕……阅读全文 >>
相信很多人都无法抵挡蛋挞的诱惑，蛋挞口感好，有营养，受到各个人群的欢迎，世界各地有多种类型的蛋挞，吃蛋挞也算是一种时尚。一些孕妇却对蛋挞不敢下手，美味当前要怎么办呢，女性在孕早期能吃蛋挞吗？孕早期能吃蛋挞吗孕早期能吃蛋挞，但不宜过多，下面为大家介绍下适合孕早期女性吃的食物：1、水……阅读全文 >>
孕早期40天无胎心正常吗，相关人士表示，一般情况下这问题是不大的，孕妇朋友不要过分担心。不过如果实在是不放心的话，可以到医院检查一下，看看医生是如何说的，这样也比较放心。孕早期40天无胎心正常吗只要孕囊有长大，就正常，胚胎的发育，30--40天形成的是胎囊，40--50天形成的是……阅读全文 >>
1、植入性出血。受精卵在子宫壁上着床时，可能会在一两天里有轻微的出血现象。受精卵着床发生在受精之后6～7天，乃至10天左右。建议：不论血液颜色，只要一天出现一次不正常出血现象，一定要绝对的卧床休息三天，避免仰卧起坐等会运用到腹部的运动，同时避免憋尿、便秘等会造……阅读全文 >>
怀孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化，有的孕妇喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妇的口味，选择烹调方法。怀孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。孕早期饮食安排介绍分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕早期饮食安排介绍新鲜的蔬菜、水果不但可以供给人体维生……阅读全文 >>
准妈妈在孕早期能打下坚固的基础，那么整个怀孕的过程就会轻松许多，比如说补铁补血这些功课在日常的饮食中就可以下功夫了，那怎么给孕早期孕妇补血呢?第一，建议准妈妈在孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝脏及血（鸭血、猪血）、豆制品、蛋类等富含铁量较……阅读全文 >>
4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸……阅读全文 >>
孕早期如何摄取钙质呢？胎儿生长发育过程中需要大量的钙、磷及铁。胎儿骨骼和胎盘的形成，也需要很多的钙。但由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品、虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、深绿色蔬菜等）即可，同……阅读全文 >>
水果营养丰富，味道可口，水分充足，很多人喜欢吃水果。水果的品种有很多，那些外形喜人的水果更受大众的欢迎。许多女性朋友喜欢吃石榴，石榴籽小巧红润、晶莹剔透，还含有许多抗氧化物，可以延缓细胞老化。那么，孕妇孕早期可以吃石榴籽吗?孕妇孕早期可以吃石榴籽吗孕妇孕早期可以吃石榴籽。石榴籽里……阅读全文 >>