爱若是柴米油盐的布衣徒屐，破甑生尘也甘之若饴，而你，是我一个年久失修的秘密。
1、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
3、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
4、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
5、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
6、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。这个时期，少女应重视乳房保养，否则会影响乳房的发育，还会增加乳腺疾病的风险。那么青春期少女保养作好乳房保健，才能使自己的乳房更丰满健康呢?青春期的少女，应在乳房保养上做好以下几个方面：1、加强锻炼，……阅读全文 >>
怀孕对于女人来说是一件非常辛苦的事，但是作为妈妈的你，一定要多了解这方面的知识，这样会对自己的健康和自己的宝宝更加有好处。那么单侧乳房刺痛是着床吗？相信很多妈妈都遇见过这样的问题。下面就一起来说说这个问题吧。乳房总是出现了刺痛的感觉，这个可能是由于荷尔蒙激素改变的，觉得不排除是由……阅读全文 >>
胸部对于女性来说可谓是最重要的东西了，拥有一对丰满挺拔的乳房可以给女性带来极大的自信，而乳房下垂不仅影响女性的整体美观，严重者可能会给女性带来心理上的阴影，因此很多乳房下垂者想要恢复乳房原本的挺拔模样，接下来介绍一下乳房下垂怎样恢复。1、乳房真皮固定术：此种乳房下垂手术是治疗乳房……阅读全文 >>
女性朋友最在乎自己的身材，特别是前凸后翘是一直理想的身材，但是如果前凸变形就会影响整体美观，使得女人独有的魅力直线下降，也会大大的影响到穿衣服的美感，使得曾经自信的女性慢慢变的自卑，甚至自己的生活也受到了影响，那么要如何如何防止胸部下垂呢?很多女性不敢接受手术治疗便找到了一种按摩……阅读全文 >>
1、长期挤乳沟，危害惊人露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。2、一个胸罩穿两年，乳房易变形一个文胸的寿命不应该超过两年。另外……阅读全文 >>
乳房癌症的早期如果能及时发现，那么乳房癌症是可能治愈的，那么乳房癌症的早期信号是什么呢？乳头溢液。乳腺导管或乳腺大导管上皮在出现增生、出血、炎症、坏死、肿瘤等病变时，就会发生乳头溢液现象。乳头溢出的液体颜色各异(颜色包括：无色、白色、淡黄色、棕色、血色等)，形态也有所不同，如有的……阅读全文 >>
虽然现在是乳腺癌高发的年代，但是也不要恐慌。九成的乳房疼痛都非疾病的先兆!1、乳房发育不充分，形成结节很多女性都会经历乳房疼痛的阶段，这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分，医学上称为退化不全，往往就会引起乳腺痛。女性月经来潮引起激……阅读全文 >>
饱满且坚挺的胸部有改善人们身材的作用，如果出现下垂问题就会对身材美观产生一定的影响，想要改善此问题现在可以到医院进行乳房下垂矫正手术，不过想要手术安全性更高以及术后效果更为理想，进行此项目时需要大家到当地正规的整形美容医院效果才比较好。整形机构按卫生部标准(《美容医疗机构、医疗美……阅读全文 >>
女性如果出现乳房发育不良，就需要及时的采取措施帮助乳房发育，不然会影响到正常的美观，有时乳房发育不良有可能是因为疾病引起，所以在出现这些现象时，就需要查找原因。女性乳房发育不良时，具体是缺乏什么呢？1、如果女性的雌性激素分泌不够就会影响到乳腺管生长发育以及乳腺末端分枝，有时也会导……阅读全文 >>
乳房胀痛（distendingpaininbreast）可见于生理及病理时，常见的生理性乳房胀痛有：青春期胀痛、经前胀痛、孕期胀痛、产后和人工流产后胀痛，但大多数的生理性乳房胀痛与情绪紧张相关。如果乳房胀痛持续不缓解，甚至越发严重，或者触摸乳房时，发现有形态不规则、边缘不清……阅读全文 >>
