爱若是柴米油盐的布衣徒屐，破甑生尘也甘之若饴，而你，是我一个年久失修的秘密。
1经常按摩乳房
轻轻按摩乳房可使过量的体液再回到淋巴系统按摩时先将肥皂液涂在乳房上沿着乳房表面旋转手指约一个硬币大小的圆然后用手将乳房压入再弹起这对防止乳房不适症有极大的好处
2穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫消除不适细心的姐妹会发现那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因
3避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体也能削减乳房的肿胀但这种立即的缓解需付出代价的过度使用利尿剂会导致钾的流失破坏电解质的平衡以及影响葡萄糖的形成
4试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法可用热敷袋热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛如果采用冷热敷交替法消除乳房不适症效果会更好
5防止肥胖
对于过度肥胖的女性减轻体重将有助于缓解乳房肿痛
6用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质这种淋巴细胞能加速各种感染的复原去除疼痛方法是将蓖麻油滴于折成四层的棉布上让其沾满蓖麻油但勿过湿以免四处滴流将此布敷于乳房上盖一层塑胶薄膜再放上热敷袋将热敷袋调至你能忍受的热度敷一小时即可
很多孕妈在怀孕的时候，乳房都会出现一些比较大的变化，那么你有仔细听过你的乳房说什么吗？怀孕的时候乳房胀痛到底是怎么回事？其实，乳房胀痛是正常的，但是如果疼痛超出范围，那就要小心是否会有乳腺疾病的变化了。怀孕乳房痛怎么办呢？我们都知道，乳房胀痛是怀孕早期的一个标……阅读全文 >>
月经前乳房刺痛这是常见的情况，月经前5到7天症状较明显，月经来潮后刺痛缓解或消失，到下次月经来潮又会出现同样的变化。之所以出现这种现象，因为来源于平时的行为习惯。1、伏坐女性在伏坐时，常常会忽略了乳房的保健，因此，会有许多人会出现乳房闷胀刺痛的症……阅读全文 >>
怀孕以后孕妈妈会发现乳房开始出现一些小问题，例如乳房出现肿块，肿痛或者是分泌乳汁。到底孕期如何护理乳房呢?1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复……阅读全文 >>
对于绝大部分女性来说，来月经前总会伴随着这样那样的身体不适，其中最明显的就是腰酸，胸疼，乳房痛，脾气也会在这个时期般的暴躁易怒。但是当月经过去之后，这些情况又会不治自愈，但是有时候有些女性会发生乳房痛消失月经没来的情况，那么乳房痛消失月经没来怎么回事呢？首先去医院确诊是否怀孕，如……阅读全文 >>
乳房是我们女人的其中一个第二性征，是非常重要的器官，关注乳房的健康是我们女人一个热门话题，随着现在的生活节奏越来越快，女性的事业也是撑起了半边天，非常的繁忙，有时会忽略了乳房的保健方面的问题，那如果我们去检查乳房挂什么科呢？如果要去医院检查乳房，应该去医院专业乳腺外科。对乳房进行……阅读全文 >>
现在的生活环境变好了，人们对孩子的胎教或者发育有着比较详细的了解，一些家长在准备怀孕的时候，就要先了解一下孕期的知识，以免在以后的生活中，不知道要怎么解决问题。怀孕是让孕妇的身体有一些变化的，那么大家知道怀孕三个月乳房变软疼怎么回事吗？怀孕乳房变软是正常现象，为哺乳做准备，是乳房……阅读全文 >>
乳房是大多数女性养护的重点，总希望自己的乳房一直保持丰满的状态，可总是事不如人愿，看着自己的乳房日渐下垂自己却无能为力，那么乳房下垂有救吗?养成站立好习惯,冷热水沐浴,乳房按摩,健胸饮食等都能让下垂的乳房恢复以前的风采。养成站立好习惯：养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为……阅读全文 >>
乳房如果发炎，就会影响到乳房的健康，所以女性在出现乳房问题时，就需要积极的进行检查并接受治疗，及时的缓解有利于乳房的健康。乳房发炎会有哪些症状？1、乳房发炎也就会被称为乳腺炎。通常乳房发炎会在哺乳期出现急性的乳腺炎以及非哺乳期出现的乳腺炎。这两种情况所表现出的症状不一样。2、在哺……阅读全文 >>
1.乳房结节有很多不同的原因，如乳腺纤维瘤、乳腺增生以及乳腺癌，出现的病因也是不一样的，乳腺纤维瘤的具体病因目前并不是很明确，一般考虑可能是与体内的雌激素水平有关系。对于乳腺纤维瘤来说，可以继续观察，定期的复查，持续增长可以切除。2.乳腺增生一般是与内分泌紊乱平时生活不规律有关系……阅读全文 >>
很多女性朋友都希望自己拥有傲人的双峰，乳房更是女性美的象征。所以会借助各种方式去丰胸，可是适得其反，而且不少女性朋友发现自己的胸部莫名的变小了，其实这跟你的生活小习惯有关。下面就来说几点危害健康的坏习惯。……阅读全文 >>
