卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂，并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂），通用药品名称为Lecithin，也自此揭开了其神秘的面纱。
我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。
鱼油和卵磷脂都有各自的适用人群那么什么人适合食用鱼油和卵磷脂一起搭配呢鱼油卵磷脂的适用人群可以分为以下几类
1幼儿儿童及青少年虽然脑细胞数在出生后的数目不再随年龄的增长而增加但神经细胞的网络要增加脑细胞要充实这些都需要大量的DHA及EPA鱼油卵磷脂搭配服用能增强大脑活力消除大脑疲劳增强记忆力
2孕妇鱼油中DHA是胎儿脑发育所必需的物质它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用人体脑细胞约有150亿个其中70%早在母体中就已经形成婴幼儿时期是大脑形成发育的最关键时期孕妇服用鱼油卵磷脂能保障胎儿神经系统的顺利发育
3中老年人鱼油中富含DHAEPA是老年人不可忽视的营养物质可以延缓大脑猥琐防治大脑功能衰退卵磷脂能增强大脑活力消除大脑疲劳增强记忆力而且能修复受损伤的脑细胞因此鱼油卵磷脂可以预防老年性痴呆症的发生
鱼油和卵磷脂的营养都很高，而且鱼油和卵磷脂可以一起摄取，那么鱼油和卵磷脂正确用法有哪些呢？卵磷脂的一个最大的功效就是能够帮助分解油脂降低胆固醇，所以一般建议是在晚上的时候服用，因为肝脏一般合成脂肪是在晚上的时候，这个时候服用卵磷脂可以有效地帮助降低血液中的胆固醇。而在白天服用鱼油……阅读全文 >>
THOMPSONS汤普森品牌于1951年创立，创立人为英国当时著名的草药医生M.BarringtonThompson，以研究天然植物型及草药型保健品为主，有完备的生产设施。产品均符合符合GMP（优良药品制药作业规范）和TGA的严格标准。THOMPSONS汤普森高效卵磷脂胶囊是天然草本植物营养保健品，除吸收多余脂肪，调节血脂，塑造良好身形外，还具有保护肝功能、保持血管畅通、促使胎儿神经系统发育、预防……阅读全文 >>
卵磷脂其实就是卵黄素，虽然卵磷脂在食物中也能摄取，但想要更精准的摄取，还是可以服用卵磷脂片，那么卵磷脂片的功效与作用是什么呢？卵磷脂片的主要成分就是卵磷脂，它具有明显的延缓衰老的作用，因为细胞膜的主要成分是卵磷脂，人体如果外源补充卵磷脂就可以有效的修复被损伤的细胞膜，改善细胞膜功……阅读全文 >>
依据WHO（世界卫生组织）和FAO（世界粮农组织）专家委员会的意见，卵磷脂每天摄取量没有特殊限制。但为了维持健康，每天以高浓缩胶囊制剂为标准，摄入1.5~3.0克为宜，病人的食用量还可以增加1~3倍。服用卵磷脂胶囊制品是一条简便有效的保健捷径。如果条件允许也可以走另外一条捷径：多……阅读全文 >>
说到大豆卵磷脂哪个牌子好，那真的是公说公有理婆说婆有理了，毕竟市面上的大豆卵磷脂品牌多如牛毛呢。目前市面上常见的大豆卵磷脂有以下几个品牌：1、自然之宝大豆卵磷脂软胶囊，保护心血管，改善肝硬化，预防神经衰弱。2、澳罗拉大豆卵磷脂软胶囊100粒，辅助调节三高，澳洲进口。3、康麦斯卵磷……阅读全文 >>
卵磷脂虽然对身体的好处有很多，但不是每个人都适合服用卵磷脂的，那么哪些人不适合吃卵磷脂呢？卵磷脂是一种软化血管的营养药物，但是如果病人有重病、肾病、痛风、消化性溃疡以及动脉硬化和低碘患者是不适合使用的。因为卵磷脂主要是大豆的成分，所以吸收以后会产生过多的气体，导致腹胀、腹痛的情况……阅读全文 >>
平时很多人会选用鱼油或是深海鱼油，鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。而卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护，因此被誉为与……阅读全文 >>
卵磷脂大多数人都可以服用，但在吃的时候要吃对才行，那么卵磷脂要怎么吃呢？在服用卵磷脂胶囊期间，千万不要再抽烟饮酒，酒精可能会药物发生反应使人体出现腹痛，腹泻等一系列问题，还可能会影响到人体对于药效的吸收。也千万不要再食用一些发性的食物，一些酸性的食物都不要再食用，都可能会分解药效……阅读全文 >>
保健品也罢，食品也罢，药品也罢，多少都会有副作用的。这些副作用有些是其本身就有的，有些是由于人们的错误服用而引起的。大豆卵磷脂的副作用有哪些呢？大豆卵磷脂本身没有什么副作用，之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂造成的，也就是大量服用引起，而免疫系统弱的人更容易受到影响。大豆卵……阅读全文 >>
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一，工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用。同时，还有营养补充剂作用。最重要的是还有其他一些生理调节作用。而且主要作用依靠的还是磷脂酰胆碱，就是说，这个部分作用的核心是真正的卵磷脂部分。[2]1、延缓衰老构成人体的细……阅读全文 >>