束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
冬天有板栗夏天有芒果，而你一年到头都有我。
长期佩戴收腹带其实会影响到我们身体上的发育的，尤其是在长身体阶段的女性，如果说经常佩戴收腹带的话影响我们身高，也对于我们的发育特别不利。那么长期穿收腹带的危害是什么呢?
其实，收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背的活动。而且，由于动脉不通畅，血管的供血能力受限，会导致心脏的供血不足。较大的压力也会影响肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等。
我们在使用产后束缚带时要明确一点，有帮助的收腹带是临床上所用的腹带，和市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。一般市面上的高弹力束腹带产后妈妈是不宜使用的，反而会影响血液循环。拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5~7圈重点在下腹部重复缠绕，每绕一圈半要如图斜折一次;接着每圈挪高大约2厘米由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。拆下时边拆边将腹带卷成圆筒状，方便下次使用。
绑腹带的时间：早晨起床、梳洗、方便完后，再绑上腹带;三餐前，若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上。腹带不要绑得过紧，有些新妈妈为了使腹部恢复平坦，用腹带时绑得太紧，这会对身体造成不良影响。因为腹带绑得过紧，会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状，而且还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动减慢，出现食欲下降或便秘等。
正确使用 收腹带，不仅不会引起肠粘连，而且还可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，保持美丽的曲线。就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。即使是剖宫产，也不宜长期使用，一般只能在术后7天内使用。之后， 产妇 可进行健身操锻炼，以帮助体形的恢复。
1、胃肠道问题，熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。所以如果你本身就有肠胃上面的问题，那么就更加不能熬夜了，最好可以在十点左右就睡觉，这样对于肠胃的修复是比较有帮助的。
2、诱发心脑血管疾病，熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
3、提高患癌风险，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
4、失眠抑郁，熬夜不仅仅对于我们的身体来说是一种负担，对于我们的大脑、精神上面来说也是很大的消耗。所以很多你可以看到很多喜欢熬夜的人，在白天都没有精神。长期这样下去的话，就会有可能会导致精神衰弱，严重的情况下还会有抑郁症的可能性。所以说熬夜不仅伤身也伤神，大家最好尽量避免。
5、皮肤严重伤害，不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
6、夺走好视力，熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
7、头晕脑胀，精神不振，没有得到正常的休息，非常影响第二天的精神状态，头脑昏昏沉沉，疲劳感加重，做事效率大打折扣。
8、记忆衰退，反应迟钝，长期熬夜必然给大脑造成巨大的负担，容易得健忘症，使整个人显得呆滞、麻木，因为精力不足导致工作时拖拖拉拉，生活中缺乏活力和生气。
在妈妈们生完宝宝之后，身体一般都会比较臃肿，特别是小腹由于子宫的膨胀。但是现代女性以瘦为美，这就意味着妈妈们需要瘦小腹。那么妈妈们该选择什么方式恢复到苗条的身材呢?其实方法有很多种，今天一起来了解一下选购束腹带的方法吧。束腹带是什么束腹带一种帮助产后妈妈减少腹部的赘肉的一个产品，……阅读全文 >>
我们知道收腹带对于妈妈们的产后恢复是有着帮助的，收腹带，顾名思义，就是把小腹收起来，会更加好看。那收腹带会不会有着其他的作用呢?现在就有一个问题，收腹带对于其他的地方，比如说，收腹带对子宫有帮助吗?收腹带对子宫有帮助吗建议不要用，这种都是外部施加的力，虽然短期会有一定效果，但时间……阅读全文 >>
许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。下面就为大家介绍一下产后不正确使用收腹带的危害吧。1、由于动脉不通畅，血……阅读全文 >>
虽然产后束腰带，看着貌不惊人，但是要掌握正确的使用方法，却也不易：1、仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。2、将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。<……阅读全文 >>
束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣。而优质的产后束腹带不但可以帮助产妇快速恢复体型，还可以帮助子宫较快恢复，防止胃下垂，若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减……阅读全文 >>
收腹带对恢复身材有很大帮助可以说是塑身的一大神器了，这样的神器对产后身材走形不好恢复又迫切想要恢复身材的宝妈妈们来说自然是毫不犹豫买入手中开始使用。但是，随之而来就会有产后多久能用收腹带比较好的困扰了吧，这可能是她们最想知道的问题了呢。产后多久能用收腹带比较好女性在怀孕期间，子宫……阅读全文 >>
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束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。那么产后使用收腹带的好处有哪些呢?下面就一起来了解一下。一、束腹带束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此……阅读全文 >>
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