爆米花（Popcorn）是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜。 取适量的玉米（或大米、小米）放入爆花锅内，并封好顶盖，再把爆米锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后，就可爆出爆米花来。
不论我怎样挽回，却还是早已经过去。人海始终淹没了我，想逃拖那沉寂的黑暗。
1爆米花几乎不含热量经常在网上看到一些关于爆米花高热量的说法在这里必须为爆米花澄清一下了单纯的爆米花是几乎不含热量的所谓含有热量的爆米花是经过添加油糖奶等添加剂用锅炉等炸出来的爆米花
2爆米花能制造饱腹感和满足感爆米花属于大家都知道的高纤维饮食其头号作用便是促进减肥食物纤维素无热量体积大进食后充填胃腔需要较长时间来消化延长胃排空的时间使人容易产生饱腹感减少热量的摄取同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外有助于减少脂肪积聚 三者同时可达到高效减肥目的当然高纤维还有更多诸如排除毒素养颜美容控制血糖增加营养等等一些列作用
要用爆米花机制作出好吃的爆米花，我们就要时常清洁好机器，做好保养工作，确保食品的安全健康。那么，在清洁爆米花机时，要注意些什么问题呢？接下来，且听我细细说来。1、在清洁保养时应切断电源，拔下插头防止意外事故发生。2、用不含腐蚀性清洁济的半干湿毛巾清洁机身表面，严禁用水直接冲洗爆谷……阅读全文 >>
看电影的时候吃爆米花是比较合适的，那么微波炉能做爆米吗？微波炉能做爆米花。无盐黄油放锅内烧至融化，随后熄火。倒进爆玉米，把爆玉米翻拌，让每一粒都沾上无盐黄油，把盖子盖上，再开启火，待爆玉米刚开始盛开时，将火转为文火，当愈来愈多的玉米爆掉，要隔三差五的动一入锅，以防黏锅。这时干万不……阅读全文 >>
要制作出美味健康的爆米花，不但要掌握好爆米花机的使用技巧，还要做好清洁工作。爆米花机的清洁步骤是怎样的？接下来，且听我细细说来。1、在清洗爆米花机的时候，如果爆米花机里还有剩余的爆米花的话，我们需要先找个口袋将剩余的爆米花盛了装起来，待洗完爆米花在放进去，保证爆米花机里是空的。2……阅读全文 >>
爆米花有营养吗？首先看一下爆米花的营养成分：爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大约50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的淀粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白质。爆米花脂肪、糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例……阅读全文 >>
街头转炉式爆锅比较落后，锅中含有铅，在高压加热时，爆锅内的铅有一定量会熔化，一部分铅就会变成蒸汽和铅烟，污染了原料。特别是在最后“爆”的一瞬间，铅更容易吸附疏松的米花上。而铅被人体吸收后，会危害神经、造血和消化等系统。极易发生慢性铅中毒，并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫……阅读全文 >>
孕妇可以吃爆米花吗？孕妇要慎吃爆米花，因为孕妇是个特殊的群体，若饮食不注意的话，就会影响胎儿的健康成大。那么孕妇要慎吃爆米花的原因主要有以下几点：1、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来……阅读全文 >>
我能想到最浪漫的事，就是和你一起看看电影，一边看电影一边吃着爆米花……约会男神、女神去电影院看片，怎么能少得了爆米花呢？爆米花是看电影时的“灵魂伴侣”，但是你们知道吗？爆米花也是s型身材的杀手，它的高热量岂能是等闲之辈能够承受得住呢？不信？那就赶紧过来围观吧！现在的爆米花都是用微……阅读全文 >>
爆米花的精髓就是脆，如果爆米花不脆的话，这样的爆米花是很难吃的，那么爆米花添加什么更酥脆呢？加入奶油。奶油爆米花的制作材料非常简单，其实爆米花的核心食材就只有玉米一样，其他的都是用来调味的材料，所以根据自己的喜好选用即可。一般要加入淡奶油、黄油和白砂糖。可以放到冰箱了冻一下，就又……阅读全文 >>
微波炉做爆米花也可以做的很简单，那么微波炉做爆米花的简易做法是什么呢？准备爆米花专用玉米粒（超市有卖）中放少许橄榄油，再按口味加白糖，充分拌匀。将拌匀的玉米粒放入可微波的纸袋中，开口封住，入微波炉，高火叮1.5-2分钟。糖与水5:4放入不粘锅中小火慢煮至呈焦糖色（不要搅动），加一……阅读全文 >>
由于爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。爆米花（Popcorn）是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜。取适量的玉米（或大米、小米）放入爆花锅内，并封好顶盖，……阅读全文 >>