孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
行动了不一定会幸福，但不行动就肯定没有幸福
很多孕妈咪在公共场合的时候试过遇到有人吸烟就会不由自主的憋气有些孕妈咪就会产生担心孕妇憋气胎儿会缺氧吗?如果孕妇有气短现象应该怎么办?孕妇出现气短现象是不是代表她有严重的疾病呢?
孕妇偶尔憋气对宝宝是没什么影响的因为孕妇自身会自行调节宝宝的需氧量所以对宝宝没有任何影响只有长时间的缺氧才会导致宝宝的发育胎儿吸收的氧气主要来自孕妇吸收的氧气孕妇如果气短伴缺氧严重就可能导致胎儿缺氧
孕期气短在孕妇中很常见随着孕期的进展许多孕妇都会有气短的经历你甚至可能在孕早期就已经感到气短了不过你可能还不会觉得这是气短而是更加意识到自己需要呼吸氧气
怀孕期间你需要呼吸更多的氧气你的身体会进行相应的调节以满足你对氧气的需求孕期荷尔蒙的增加尤其是孕酮也称黄体酮的增加可以直接影响你的肺并刺激你脑部的呼吸中枢在怀孕期间你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变但是你每次吸入的空气量会明显增加很多从而造成气短
在怀孕后期由于增大的子宫对膈膜产生压力你会感到呼吸更加费力了气短现象更加明显尤其是如果胎儿胎位比较高或者你怀的是多胞胎
在临产前的几个星期特别是如果这是你的第一胎你可能会感到气短的症状有所减缓这时候有些孕妇会有一种轻松感一种胎儿下降的感觉这多半是因为胎儿进入了骨盆
如果你在孕期出现气短的情况请先不要紧张孕期气短通常没有什么大碍也很正常但在日常生活中你可以把节奏放慢一些活动或运动的时候不要太勉强自己保持上身挺直肩向后展开让肺部尽量扩展开尤其是在你坐着的时候晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势并多用一个枕头垫高头部可能会让你感觉好一些
另外此期孕妈妈应适当增加营养坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉加入到美赞臣妈妈会还可以随时学习孕育知识做好孕期护理宝宝一出生后你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态气短现象就不会再有了
孕妇也有可能按时有严重疾病比如如果你有呼吸道疾病比如哮喘或肺炎那么在怀孕期间这些病可能会更严重另外由于孕期凝血状况发生改变使你出现肺栓塞的风险会更高这种情况非常少见但相当严重如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重这可能是严重疾病的征兆需要及时去医院治疗
如果你除了气短还有以下任何症状你要马上去医院就诊1哮喘加重2 呼吸加快3 心跳加快心悸或眩晕4 胸部疼痛或呼吸时有疼痛感5 嘴唇手指或脚趾附近发紫或者脸色苍白6感到自己缺氧7持续咳嗽咳嗽时伴有发烧或寒颤或者咳嗽带血
鱼的煮法很多，鱼肉含有丰富的优质蛋白质，对胎儿发育以及孕妇都有一定的好处，是大人和孩子都喜欢吃的一道菜。无论是清蒸鱼还是水煮鱼，味道都是不错的。孕妇孕期对蛋白质和营养的需求很多，那么，孕妇中期可以吃鱼吗?孕妇可以吃鱼吗中期孕妇是可以吃鱼的，鱼含有丰富的蛋白质，氨基酸，赖氨酸，部分……阅读全文 >>
孕晚期的孕妇因为子宫的挤压出现痔疮的机率比正常人高出许多。在痔疮发作时，孕妇就会感到极大不便，肛门的疼痛也给孕妇带来极大的苦楚。针对孕期痔疮，孕妇可以使用药物来缓解。但孕妇的用药关系到胎儿的健康，即便是外用药物，孕妇也不可随意使用。马应龙痔疮膏是治疗痔疮的常用药，那么，孕妇可以使……阅读全文 >>
肉中所含营养价值很高，孕妇食用可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，对胎儿的成长发育有很好的功效，不过孕妇也不是什么肉都能吃的，以下肉类孕妇食用必须谨慎。1、驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。……阅读全文 >>
能吃。孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝中富含铁，可以改善和纠正缺铁性贫血，所以一直被认为是孕期的补血佳品。……阅读全文 >>
1、其实在孕期最好是不用护肤品，可是如果一定要用，一定要学会选择精华液，选择刺激少一些的。2、学会选择精华液很重要，孕妇最好选择孕妇专用精华液，这样的精华液能直接渗透至孕妇肌肤底层，给肌肤一个密集养护的效果。3、孕妇们选择精华液应注意成分，最好选择不含矿物油、人工色素、酒精等刺激……阅读全文 >>
孕妇可以养鸡必须要注意以下几点：1、定期为鸡注射疫苗，打预防针，驱除体内外的寄生虫，排除后顾之忧。2、喂食营养丰富的食物，增强动物的抵抗力，千万不要将没有煮熟的鱼、虾或内脏等喂给鸡，也不让动物出去漫游和狩猎，以免吃到不卫生的食物。3……阅读全文 >>
龙眼不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道孕妇能不能吃桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。<……阅读全文 >>
1.冰糖百合食材：一个新鲜百合，适量冰糖。步骤：（1）先把百合处理好，然后放入锅中加水煮。（2）煮好后加入冰糖即可，也可以加入红枣一起煮熟。每天饮用两到三次。功效：百合营养丰富，富含生物素，可以滋补身体。……阅读全文 >>
胎儿受生理睡眠周期的影响，胎动有一定的规律性，一般在在上午8-12点比较均匀，下午14-15点减少到最少，晚上20-23点又开始增加。每个孕妇个体差异较大，每个胎儿的运动规律也会有所不同。一般说来，胎动从妊娠18-20周开始。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来……阅读全文 >>
1、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。2、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约……阅读全文 >>