孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
你像我在被子里的舒服，却又像风捉摸不住。
我们都知道孕中期时候的睡姿大有讲究如果稍不注意就会引起孕妇的不适严重的话还可能会影响到胎儿那么孕中期适合什么睡姿呢
事实上孕中期最适合的睡姿就是左侧卧如果采用仰卧的话整个巨大子宫会压在脊柱前的下腔静脉和腹主动脉上而采用左侧卧位则可以减少压迫在人体内子宫多呈右旋转状偏斜于右侧子宫的血液来源于子宫动脉孕妇如果采取左侧卧的话可以使右旋转的子宫向左方移位从未可以减轻子宫血管张力增加胎盘血流量进而改善子宫内胎儿的供氧状态有利于胎儿的生长发育这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义特别是在胎儿发育迟缓时采取左侧卧可使治疗取得更好效果
此外左侧卧可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫增加回到心脏的血流量回到心脏的血量增加可以使肾脏血流量增多进而改善脑组织的血液供给有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生又由于下腔静脉压迫减轻下肢静脉如果抬高回流通畅此时下肢水肿会得到缓解
日常要点1孕中期站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳了。2孕中期行走时，要注意骨盆稍稍向前倾，抬起上半身，肩膀稍向后落下，下腭内敛，挺胸收臀，腹部突出，以保持整个身体的平衡，但要避免长时间地站立。3孕中期躺下时，在怀孕16周前最好采取仰卧位，可……阅读全文 >>
孕中期乳房变化：乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。雌性激素上升，乳头的敏感度增加，乳房变大，乳房上的妊娠纹也开始出现。做法：热水沐浴后如果有初乳渗出，可以用温水轻轻地清洁干净渗出的乳汁。由于乳房不断变大，乳罩可能会让你感……阅读全文 >>
孕中期时，胎儿开始快速发育，对营养和能量的需求也越来越多，因此，孕妇在孕中期需要增加食物的摄入。比如，多吃一些富含铁、钙、锌等微量元素的食物。海带是一种比较常见的藻类海产品，海带的微量元素含量丰富。那么，孕妇孕中期可以吃海带吗?孕妇孕中期可以吃海带吗孕妇孕中期可以吃海带。海带是一……阅读全文 >>
胎盘低置常常与妈妈的生育年龄有关系，如果是高龄孕妇，那么发生胎盘低置的概率就会很高；如果高龄孕妇再加上子宫畸形，或者是子宫上面有疤痕，或者是出现了子宫肌瘤等，也容易导致胎盘低置；另外，孕妈妈如果多产，或者是以往有过胎盘低置的先例，那么发生胎盘低置的概率也会大大升高。孕中期出现了胎……阅读全文 >>
阴道，也就是未来胎儿娩出的产道，在孕期也是比较脆弱的。由于激素水平的变化，孕妇的身体各方面包括阴道环境本身都会发生改变。尤其是之前有炎症史的准妈妈，妊娠同时有可能会合并有生殖道的感染，比如说衣原体、支原体BV阳性，霉菌性阴道炎等等。……阅读全文 >>
妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段，此时妊娠反应减轻，食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加。母体为了适应胎儿发育的需要在生理上也发生了较大变化，如子宫增大、乳房增大、血容量增加等，故应增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要。1.增加热……阅读全文 >>
怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定，早孕反应也过去了，孕妇可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善……阅读全文 >>
妊娠13—27周为孕中期，孕中期胚胎发育阶段完成，是母亲和胎儿都已安定的时期，胎盘已形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，孕妇的心情变得轻松愉快。但是，绝不能顺其自然，等待到28周以后进行产前检查，这里必须提醒的是该期孕妇即使没有任何不适的自觉症状，也要按时去指定医院进……阅读全文 >>
怀孕乳房变大是不是正常的呢?那么，孕中期乳房变化是怎样的呢？这想必是很多新妈妈好奇的事，下面我们就一起来了解。怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣……阅读全文 >>
胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1-2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，……阅读全文 >>