主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
喂猪的时候总会想起你。
对于女性而言怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯多吃蔬果保证充足的休息和睡眠调理好身体做一个详细孕前检查充分保持愉快平稳的心情来迎接孕期生活
1关注饮食健康
准妈妈不可以偏食挑食摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食同时应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物平时适当多吃水果和蔬菜尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水不喝咖啡酒茶等刺激性饮品
2补充叶酸
孕前要提前1个月口服叶酸服用叶酸可以避免神经系统发育疾病如果孕前没有及时吃叶酸怀孕后要继续补充直到怀孕12周为止
3保证休息和睡眠
每天保证足够的睡眠否则你的免疫系统将会受到影响荷尔蒙分泌将被打乱这些都不利于怀孕让自己有一个轻松的心情别给自己太大压力可以试着练习瑜伽既可以放松心情又锻炼身体
4管理自己的身体
肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的肥胖会降低你的生育能力还可能让你在怀孕过后患上糖尿病而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题另外高血压会造成胎儿发育缓慢以及给孕妇带来生命危险
5计算排卵周期
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期也可以知道你是否有排卵不规律的问题如果存在排卵不规律问题应及时进行调整以便合理安排受孕时间
6做好孕前检查
孕前检查有很多包括血常规和尿常规检查妇科B超检查心电图胸部X线检查妇科内分泌全套全身体格检查不要嫌麻烦为了生一个健康的宝宝还是耐心的做好检查吧
从内到外的备孕准备 5大受孕最佳体位 卵公主成长记 1 怀孕前的知识 女性孕前检查最佳时间 怀孕前的准备工作 男女怀孕前的准备 准备怀孕前检查项目 准备怀孕前吃什么好
检查一：生殖系统检查内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。检查目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。检查方法：普通的阴道……阅读全文 >>
怀孕前准备工作吃什么呢?怀孕前应该准备多食用一些新鲜的瓜果蔬菜以及高蛋白质的食物，比如说新鲜的胡萝卜，西红柿，苹果，猕猴桃等高维生素水果，鸡鸭鱼肉豆制品等高蛋白质食物，不过也要注意适度原则，不可过度食用。尽量搭配适量的运动。怀孕前准备工作吃什么孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、……阅读全文 >>
我们现在追求的是优生优育，所以孕前的准备就变得非常的重要了，很多女性朋友虽然知道孕前准备的重要意义，但是却不知道应该怎么做才好，因为我们没有很好的孕前准备规则可以遵循，那么孕前准备应该怎么做才好呢，其实孕前准备是可以从多方面入手来做好的。孕前准备是需要跟踪排卵期的，而且孕前准备需……阅读全文 >>
准妈妈们想健康顺利地度过孕期，生下宝宝，那么在孕前就需要中医来调理下身体了，孕前中医调理有什么作用呢?它的方法有哪些呢?下面是有关介绍，一起来看看吧。孕前中医调理的作用孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻……阅读全文 >>
现在二胎政策开放，有很多人都会选择生二胎，而且现在的生活水平越来越高，两个孩子也可以有很好的生活质量，对于有过生产经验的人，在准备二胎前还是需要备孕的，那么二胎怀孕前准备什么?二胎怀孕前准备什么？很多妈妈在生完头胎之后还想要二胎，不管是情感方面还是身体方面，每次怀孕都是不同的。相……阅读全文 >>
什么是孕前保健？孕前保健是通过有针对性的信息传播和行为干预，帮助待孕夫妇掌握优生科学知识和技能，促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，自觉采纳有利于优生的行为和生活方式，消除或减轻影响生育的危险因素，预防出生缺陷等不良妊娠结局。孕前保健包括健康教育与咨询、健康……阅读全文 >>
在备孕期间尤其注意饮食，那么在孕前吃什么好，下面是关于孕前饮食介绍，一起来看看吧。孕前吃什么好补叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。……阅读全文 >>
一般准备怀孕的夫妻要提前3-6个月接受孕前保健服务。如果感觉平时身体状况良好,没有不良生活习惯和嗜好,可以提前3个月做备孕准备。备孕提前多久准备呢？备孕提前多久准备建议提前三个月备孕较合适，这是有一定的科学依据支撑的，原因如下：1、因为卵子一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，一……阅读全文 >>
准备怀孕时不只是准妈妈需要做准备，未准爸爸也需要做好相应准备，以便做到优生优育，那么男性在妻子怀孕前要做哪些准备呢？1、饮食均衡只有保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物，还有摄取足够的精氨酸及多种……阅读全文 >>
想生男孩的孕前准备工作有不少，在备孕时期，要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩，就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会，以下的方法仅供参考。1、基础体温测量：为了预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。<p……阅读全文 >>