你可知,当你丢下我一个人在那黑暗的小巷时,我是什么心情。
什么是孕前保健孕前保健是通过有针对性的信息传播和行为干预帮助待孕夫妇掌握优生科学知识和技能促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查自觉采纳有利于优生的行为和生活方式消除或减轻影响生育的危险因素预防出生缺陷等不良妊娠结局
孕前保健包括健康教育与咨询健康状况检查健康状况与评估以及健康指导四方面的内容
每对夫妻都希望孕育一个健康、聪明的宝宝,那么备孕检查必不可少。孕前检查不只是备孕妈妈一个人的事,备孕爸爸的健康和正常的生活作息很重要。备孕前期,男性孕前检查也是孕育健康宝宝至关重要的一步。备孕爸爸对孕前检查如何取精想必会感到很好奇,精液的指标会直接影响到备孕爸……阅读全文 >>
四季养生《黄帝内经》中说“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”,指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生、益寿延年。</……阅读全文 >>
计划怀孕前注意事项内容分享给大家,一起看看下面的内容吧。计划怀孕前注意事项原则之一:少吃辛辣食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕……阅读全文 >>
有的备孕期女性可能会感到犹豫,明明是孕期钙质需求量增大,那么,为何要孕前就开始补钙呢?孕前补钙的好处有哪些?1、中国膳食钙质少从中国人的膳食结构来看,还是普遍以素食为主的,我们爱吃的食物里钙含量非常的低,平均每天只能摄入390毫克左右,比权威营养……阅读全文 >>
对于女性而言,怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯,多吃蔬果,保证充足的休息和睡眠,调理好身体,做一个详细孕前检查,充分保持愉快平稳的心情,来迎接孕期生活。1、关注饮食健康准妈妈不可以偏食、挑食,摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时,应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物,……阅读全文 >>
孕前什么时候吃叶酸?一般在孕前三个月吃叶酸,这是在精子和卵子结合的时候补充叶酸有助于预防胎儿先天性畸形。在孕前三个月吃叶酸是为了使女性体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养环境。有研究表明,女性在服用叶酸后经过四周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以……阅读全文 >>
女性孕前补血吃什么好,在备孕期,未准妈妈需要做的就是调理好自己的身体状况。补血是孕前不可少的养生项目之一,然而最佳的补血方法就是通过食补来进行。祖国医学认为,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。女性孕前补血吃什……阅读全文 >>
产前抑郁最有效的医治方法,并不是打针和吃药。家人的关怀与照顾,尤其是丈夫的关心及呵护,会使太太的情绪起伏大大减少。丈夫在妻子孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化,尽一切可能关心她、体贴她,减少不良刺激,使之保持愉快心情和稳定情绪,对生男、生女也不要有过多压力。……阅读全文 >>
准备怀孕时不只是准妈妈需要做准备,未准爸爸也需要做好相应准备,以便做到优生优育,那么男性在妻子怀孕前要做哪些准备呢?1、饮食均衡只有保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物,还有摄取足够的精氨酸及多种……阅读全文 >>
生儿育女是天经地义的事情,大部分女人都必定都会走上备孕-怀孕-分娩的过程,极少人会有这样的例外。想生娃并不是一件容易的事情,想生一个健康健壮的孩子难度更大,所以医生才会在孕期或者是孕前嘱咐诸多的注意事项,让准妈咪为备孕生娃做准备。众多周知,孕妇是要注意很多细节问题的,但是备孕也要……阅读全文 >>